Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 7595

Μήπως ο εγκέφαλός σου διαστρεβλώνει την πραγματικότητα; Κάνε την άσκηση!

Το «εσωτερικό παιδί» αποτελεί μια μεταφορά για τα ασυνείδητα τμήματα της προσωπικότητας που διαμορφώθηκαν κατά την παιδική μας ηλικία. Στο εσωτερικό παιδί αντιστοιχεί ο συναισθηματικός μας κόσμος: φόβος, πόνος, λύπη, οργή, αλλά και χαρά, ευτυχία και αγάπη. Επομένως, το εσωτερικό παιδί έχει όψεις θετικές και χαρούμενες, καθώς και αρνητικές και θλιμμένες.

Αρθρογράφος: Eύη Ανδρέου

Αναγνώσεις άρθρου: 5656

Εξακολουθείς να νιώθεις κουρασμένος και τα επίπεδα της ενέργειάς σου δεν είναι τα πρέποντα παρά το ότι κοιμάσαι περισσότερο τον τελευταίο καιρό και κάνεις καλύτερη διατροφή. Δεν είναι τόσο παράξενο.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 3628

Ίσως η πλέον αναγνωρίσιμη ικανότητα των παραγωγικών ατόμων είναι η τάση τους να δρουν. Βιάζονται να ολοκληρώσουν τις σημαντικές εργασίες τους.

Αρθρογράφος: Ελένη Σολταρίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 5344

Τι σημαίνει τελικά να αγαπάμε τον εαυτό μας; Τι σημαίνει να αγαπάμε το σώμα μας; Τι σημαίνει να φροντίζουμε το σώμα μας; Και πότε τελικά ξεπερνάμε τα όρια της φροντίδας και γίνεται εμμονή;

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 7834

Η ανάπτυξη είναι οδυνηρή επειδή έχετε μάθε να αποφεύγετε χιλιάδες πόνους στη ζωή σας. Αποφεύγοντάς τους δεν καταφέρνετε να τους καταστρέψετε, συσσωρεύονται. Εάν συνεχίσετε να καταπίνετε τους πόνους σας, αυτοί θα παραμείνουν στο σύστημά μας. Γι' αυτό η ανάπτυξη είναι οδυνηρή: όταν αρχίσετε να ωριμάζετε, όταν αποφασίσετε να μεγαλώσετε, πρέπει να αντιμετωπίσετε όλους τους πόνους που έχετε καταπιέσει. Δεν μπορείτε να τους παρακάμψετε.

Αρθρογράφος: Χρύσα Πράντζαλου

Αναγνώσεις άρθρου: 5794

Το βιβλίο του Έκχαρτ Τόλλε «Η Δύναμη του Τώρα» αντιπροσωπεύει, στο βαθμό που μπορεί να μεταδοθεί με λόγια, την ουσία της δουλειάς που έκανε με άτομα και μικρές ομάδες πνευματικών αναζητητών. Γεννήθηκε σχεδόν αυθόρμητα, σαν απάντηση σε ερωτήσεις που του έκαναν οι άνθρωποι σε σεμινάρια, σε μαθήματα διαλογισμού και σε ιδιωτικές συμβουλευτικές συνεδρίες.

Αρθρογράφος: Εμμανουέλα Ζώη

Αναγνώσεις άρθρου: 5854

Η δυναμική της λέξης «συγχώρεση» είναι μεγάλη. Συγχωρώ, δηλαδή δίνω χώρο. Στους άλλους, στον εαυτό μου, στις καταστάσεις.

Αρθρογράφος: Ασημίνα Αγγελίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 5310

Καθημερινά μοιράζουμε τον χρόνο μας σε διάφορες δραστηριότητες, ασχολίες, υποχρεώσεις και δουλειά. Ωστόσο, οι προτεραιότητες διαφοροποιούνται εάν είμαστε γονείς ή μόνοι μας. Αρχικά, το δυσκολότερο είναι να βάλουμε προτεραιότητες όταν είμαστε γονείς διότι είναι αυτονόητο ότι τα παιδιά μας είναι προτεραιότητα.

Αρθρογράφος: ΟΛΥΜΠΙΑ-ΜΑΡΙΑ ΠΟΝΤΙΚΗ

Αναγνώσεις άρθρου: 7430

Στο άρθρο αυτό θα μελετήσουμε όλα εκείνα τα στοιχεία – κλειδιά που βοηθούν στην επούλωση των ψυχικών τραυμάτων και θα προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε αυτό το ζήτημα υπό το πρίσμα μιας σκοπιάς ενσυναίσθησης.

Αρθρογράφος: Χαρά Πανταζοπούλου

Αναγνώσεις άρθρου: 11584

Τι είναι αυτό που νιώθεις; Με ποια συναισθηματική διάθεση ξύπνησες σήμερα; Μπορείς να ονοματίσεις τα συναισθήματά σου; Aναγνωρίζεις την προσωπική σου συναισθηματική παλέτα με αποχρώσεις από τα δικά σου συναισθήματα που έρχονται κάθε φορά στην επιφάνεια; Ποια κομμάτια του εαυτού σου σου είναι γνωστά και ποια άγνωστα; Ποια βλέπουν οι άλλοι και ποια βλέπεις εσύ;