Αρθρογράφος: Αμανατίδου Φωστηρία

Αναγνώσεις άρθρου: 3561

Όλοι οι οι άνθρωποι μπορεί να βιώσουμε άγχος και είναι μια φυσιολογική αντίδραση σε σχέση με τις καθημερινές πιέσεις που χρειάζεται να διαχειριστούμε. Το άγχος σε αυτές τις περιπτώσεις μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις και τις αλλαγές.

Αρθρογράφος: Ελένη Σολταρίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3192

Το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική και προσαρμοστική αντίδραση του σώματος και του νου σε καταστάσεις πίεσης ή απειλής.

Αρθρογράφος: Ευαγγελία Ανδρέου

Αναγνώσεις άρθρου: 1366

Οι αγχώδεις διαταραχές αποτελούν μία από τις πιο κοινές ψυχιατρικές καταστάσεις, επηρεάζοντας μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού. Ιδιαίτερα, οι νέοι ενήλικες φαίνεται να είναι μια ευάλωτη ομάδα που πλήττεται από αυτές τις διαταραχές, καθώς η μετάβαση στην ενήλικη ζωή, οι πιέσεις των σπουδών, οι κοινωνικές προσδοκίες και οι επαγγελματικές ανησυχίες συχνά εντείνουν τα συμπτώματα του άγχους.

Αρθρογράφος: Ιωάννα Δημητριάδου

Αναγνώσεις άρθρου: 2416

Το άγχος αποτελεί μια φυσιολογική άμυνα του οργανισμού απέναντι σε διάφορες απειλές ή απαιτητικές καταστάσεις. Σε βραχυπρόθεσμο επίπεδο, το άγχος μπορεί να ενισχύσει την προσοχή και την επαγρύπνηση, επιτρέποντας στο άτομο να ανταποκριθεί πιο αποτελεσματικά σε στρεσογόνες καταστάσεις (1).

Αρθρογράφος: Παναγιώτα Ντελιοπούλου

Αναγνώσεις άρθρου: 3178

Το άγχος βιώνεται ως μια ακατανίκητη τάση να θέλω όχι μόνο να ελέγξω τον εαυτό μου, τους γύρω μου και τις τρέχουσες καταστάσεις, αλλά και ως μια σημαντική ανάγκη να προβλέπω πάντα τι θα συμβεί εάν.....

Αρθρογράφος: Άγγελος Χάρης Αγγελάκης

Αναγνώσεις άρθρου: 4134

Οι ταχύτατοι ρυθμοί της καθημερινότητας του 21ου αιώνα έχουν οδηγήσει σε έναν διαρκή βομβαρδισμό στρεσογόνων καταστάσεων προς τον ανθρώπινο οργανισμό.

Αρθρογράφος: Ελένη Σολταρίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 4649

Συχνά το μειώνουμε το άγχος, άλλοτε γιατί μας φοβίζει και άλλοτε γιατί θεωρούμε αποτυχία μας να μην μπορούμε να το διαχειριστούμε.

Αρθρογράφος: Ελένη Σολταρίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 4477

Νέα αρχή... Νέα σχολική χρονιά... Νέα καθήκοντα.... Νέες δραστηριότητες.... Νέα τάξη του παιδιού μου...
Σκέψεις και προσδοκίες διακοπών και αναμενόμενες ερωτήσεις όπως «ξεκουράστηκες, χαλάρωσες, μειώθηκε το άγχος σου, είσαι καλύτερα;»

Αρθρογράφος: Γκαλτέμης Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 3828

Το 2019, η βίβλος της υγείας και των ασθενειών του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, το γνωστό εγχειρίδιο «Διεθνής ταξινόμηση νόσων και συναφών προβλημάτων υγείας», συμπεριέλαβε για πρώτη φορά στις σελίδες του το σύνδρομο burnout ή υπερκόπωσης.