Αρθρογράφος: Ελένη Σολταρίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 4455

Άραγε αντιλαμβανόμαστε όλες τις φορές που προσπαθούμε να αποδείξουμε ότι αξίζουμε, αν αξίζουμε, πόσο αξίζουμε, τι αξίζουμε και πόσο συχνά εγκλωβιζόμαστε σε αυτό το φαύλο κύκλο;

Αρθρογράφος: Aγγελική Μπαμπίλη

Αναγνώσεις άρθρου: 29865

Η καθημερινότητα στις σύγχρονες πόλεις είναι συνυφασμένη με το άγχος. Συχνά νιώθουμε να κατακλυζόμαστε από άγχος στη δουλειά, στο δρόμο, στις κοινωνικές συναναστροφές. Ένα πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσουμε ότι βιώνουμε άγχος.

Αρθρογράφος: Τόνια Βοσκάκη

Αναγνώσεις άρθρου: 4369

Η θετική ψυχική υγεία είναι κρίσιμη στο σημερινό κόσμο, καθώς επηρεάζει βαθιά κάθε πτυχή της ζωής μας. Η ψυχική υγεία μπορεί να επηρεάσει τις σκέψεις, τις πράξεις και τις αλληλεπιδράσεις μας. Μας εξοπλίζει για να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις, να χτίσουμε σημαντικές σχέσεις και να πάρουμε ενημερωμένες αποφάσεις.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 1648

Στα πλαίσια της στήλης Q&A Mental Sessions, σας ρωτήσαμε: «Πως δημιουργούνται οι φοβίες στα παιδιά;»
Ακολουθούν οι απαντήσεις σας:

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 1441

Στα πλαίσια της στήλης Q&A Mental Sessions, σας ρωτήσαμε: «Αν μπορούσες να γεννηθείς ξανά, θα ήθελες τους ίδιους γονείς;»
Ακολουθούν οι απαντήσεις σας:

Αρθρογράφος: Γκαλτέμης Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 4338

Πολλοί από εμάς ξοδεύουμε άπειρο χρόνο και καταβάλλουμε μεγάλη προσπάθεια για να εξασφαλίσουμε τα πράγματα που νομίζουμε ότι χρειαζόμαστε για να ζούμε καλά.

Αρθρογράφος: Βασιλική Σωτηροπούλου

Αναγνώσεις άρθρου: 4118

Το προληπτικό άγχος είναι υπερβολική ανησυχία για ένα μελλοντικό γεγονός. Θα μπορούσε να είναι ένα προγραμματισμένο γεγονός, όπως μια νέα δουλειά ή μια πιθανή απειλή, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Εμφανίζεται με πολλούς τύπους αγχώδους διαταραχής.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 2026

Μόλις κυκλοφόρησε μια μοναδική ατζέντα για το 2024, με επιλεγμένα αποφθέγματα του Paulo Coelho, ενός από τους πιο επιτυχημένους σύγχρονους συγγραφείς. Την επιμέλεια της εξαιρετικής εικονογράφησης έκανε η Καταλίνα Εστράντα.

Αρθρογράφος: Κλεάνθης-Ευάγγελος Μπαϊρακτάρης

Αναγνώσεις άρθρου: 3382

Είναι μάλλον απίθανο, για όσες/ους έχουν σπουδάσει Ψυχολογία να μην έχουν ακουστά Παβλόφ και Φρόιντ. Όπως επίσης, για όσους θυμούνται τον Παβλόφ να μη θυμούνται και τον σκύλο του.

Αρθρογράφος: Σοφία Τουμανίδου

Αναγνώσεις άρθρου: 3302

»Η ζωή έχει αρκετή διάρκεια και μας έχει τόσο γενναιόδωρα παραχωρηθεί ώστε να μπορούμε να επιτυγχάνουμε σπουδαία πράγματα, εάν δεν την κατασπαταλήσουμε· αλλά όταν χάνεται μέσα από την αναζήτηση των ηδονών και την έλλειψη της επίγνωσης, όταν καταξοδεύεται για κάτι μη καλό, τότε, καθώς η τελική αναγκαιότητα υποχωρεί, συνειδητοποιούμε ότι η ζωή που δεν καταλάβαμε καν πώς πέρασε είναι ήδη πίσω μας.