Αρθρογράφος: Γκαλτέμης Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 3464

Σκέφτεσαι συχνά ότι υπάρχουν τόσα πράγματα που θα ήθελες να κάνεις αλλά δεν έχεις τη δύναμη;

Αρθρογράφος: Μιχάλης Χαντζής

Αναγνώσεις άρθρου: 4275

Η σωματική αδράνεια και η έλλειψη άσκησης αποτελούν κυρίαρχα κοινωνικά προβλήματα υγείας. Οι περισσότεροι ειδικοί στην άσκηση, αν ερωτηθούν για το πώς να υποστηρίξουν τους ανθρώπους στην βελτίωση των κινήτρων τους για σωματική δραστηριότητα και άσκηση, πιθανώς να υποστήριζαν ότι τα θετικά οφέλη από την ενασχόληση με τη δραστηριότητα είναι περισσότερα από τα αρνητικά.

Αρθρογράφος: Μαριάννα Μαυρομάτη

Αναγνώσεις άρθρου: 3181

Φυσικά, δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να δείχνεις θετικότητα, αισιοδοξία και ευγνωμοσύνη - αυτά τα χαρακτηριστικά βοηθούν τους ανθρώπους να ανθίσουν. Όμως, η ζωή δεν είναι πάντα θετική.

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 1840

Σάς προσκαλούμε να συμμετάσχετε σε μια μελέτη που στόχο έχει να διερευνήσει τη συχνότητα επίσκεψης στον κινηματογράφο, τις προτιμήσεις των θεατών ως προς το είδος των ταινιών που επιλέγουν, όπως και τη συσχέτισή αυτών με τους πέντε παράγοντες της προσωπικότητας.

Αρθρογράφος: Φώτης Γεωργακόπουλος

Αναγνώσεις άρθρου: 6413

Η αυθεντική έκφραση αναφέρεται στην δυνατότητα εκφραστικότητας του ατόμου με τον τρόπο που αντιλαμβάνεται τον κόσμο και τον εαυτό του. Είναι η ικανότητα να εκφραστεί κανείς με αυθεντικό τρόπο και να αναδείξει την πραγματική του προσωπικότητα, παρά τον κίνδυνο να απορριφθεί ή να κριθεί. 

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 5228

Πόσο συχνά κοιτάζεις το κινητό σου όταν βρίσκεσαι εν μέσω μιας συζήτησης; Πόσο focus μπορείς να κάνεις σε έναν διάλογο;

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 4247

Ο κόσμος στον οποίο ζούμε είναι ο κόσμος που επιλέγουμε, συνειδητά ή ασυνείδητα. Αν επιλέξουμε την ευτυχία, αυτό εισπράττουμε. Αν επιλέξουμε τη δυστυχία, αυτό θα βιώσουμε.

Αρθρογράφος: Γκαλτέμης Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 3093

Όλοι έχουμε στόχους και όνειρα στη ζωή και η υλοποίησή τους ανέκαθεν αποτελούσε πρόκληση. Στην εκπλήρωση ενός οράματος εμπλέκονται πολλοί παράγοντες, όμως υπάρχουν ορισμένα θεμελιώδη γνωρίσματα του χαρακτήρα μας που σίγουρα είναι απαραίτητα για αυτόν τον σκοπό.

Αρθρογράφος: Γκαλτέμης Αλέξανδρος

Αναγνώσεις άρθρου: 3560

Το στρες στην εργασία ή η επαγγελματική εξουθένωση, που ονομάζεται επίσης "burnout", κοστίζει κάθε χρόνο στη βρετανική οικονομία 28 δισεκ. λίρες, σχεδόν 32 δισεκ. ευρώ, και οδηγεί σε 23,3 εκατ. ημέρες αναρρωτικής άδειας, σύμφωνα με έρευνα που δόθηκε σήμερα στη δημοσιότητα.

Αρθρογράφος: Ελένη Γιάννου

Αναγνώσεις άρθρου: 7524

Οι σχέσεις αποτελούν αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας. Συμβάλλουν σημαντικά στην προσωπική μας ανάπτυξη, στην αίσθηση ευεξίας και στη συνολική ευτυχία μας.