Ως είδος, έχουμε την έμφυτη τάση να πλησιάζουμε τους άλλους και να τους κερδίζουμε, προκειμένου να επιβιώσουμε, να εξελιχθούμε και να συναλλαχθούμε. Αυτό μπορεί να συμβεί μέσα από τη δημιουργία σχέσεων και την πειθώ, που αποτελούν στοιχειώδεις δυνάμεις της ανθρώπινης φύσης.

Η ζωή μπορεί να είναι δύσκολη και υπάρχουν στιγμές για όλους μας που νιώθουμε πεσμένοι και αναρωτιόμαστε «γιατί μου συμβαίνει αυτό». Είναι εύκολο να πέσεις σε ένα μοτίβο αμφιβολίας για τον εαυτό σου και να νιώθεις ότι δεν μπορείς να κάνεις ένα διάλειμμα.

Το καλοκαίρι είναι εδώ κι εμείς σου έχουμε το καλύτερο δώρο να σε συντροφεύει τα πρωινά στην παραλία ή τα γλυκά δειλινά με ένα ποτήρι κρασί.

Μέσα μας κρύβουμε μια απεριόριστη δύναμη. Και έχει έρθει η ώρα να την ξυπνήσουμε. Όλοι κάναμε όνειρα και μέχρι σήμερα ίσως αφήσαμε κάποια από αυτά στην άκρη…

Η ύπαρξη κρίσης ταυτότητας είναι απολύτως φυσιολογική! Μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε το «πραγματικό σας» όταν προσπαθείτε πάντα να κάνετε αυτό που άλλοι άνθρωποι θέλουν ή περιμένουν από εσάς ή όταν προσπαθείτε να εντυπωσιάσετε κάποιον άλλο.

Ο Δημήτρης Φλαμούρης, συγγραφέας του βιβλίου "Το παράδοξο μονοπάτι προς το νόημα της ζωής" έδωσε μια αποκλειστική συνέντευξη στο PSYCHOLOGY.GR, απαντώντας σε 9 ερωτήματα μας.

Ας υποθέσουμε ότι πηγαίνετε να δώσετε μία συνέντευξη και θέλετε να κάνετε καλή πρώτη εντύπωση. Να έχετε υπόψη σας ότι οι άλλοι διαμορφώνουν το 90% της γνώμης τους για σας μέσα στα πρώτα τέσσερα λεπτά και ότι το 60 – 80% της εντύπωσης που θα κάνετε δεν θα έχει σχέση με τον προφορικό λόγο.

Aπό αρχαιοτάτων χρόνων η φωτιά θεωρείται μία ανακάλυψη που ήρθε να αλλάξει ριζικά τη ζωή του ανθρώπου. Ουσιαστικά προσέφερε τη θέρμη της και το φως της σε διάφορους τομείς της καθημερινότητας.

Αν δοκιμάσουμε να περιγράψουμε τις δραστηριότητες αντοχής, θα παρατηρήσουμε ότι πρόκειται για μια διαδικασία που περιλαμβάνει την εκτέλεση συνεχών και δυναμικών κινήσεων με τη συμμετοχή όλου του σώματος.

Ψάχνεις τη δουλειά που σου ταιριάζει; Θέλεις να αλλάξεις επαγγελματικό περιβάλλον ή/και γενικότερο προσανατολισμό; Θέλεις να επαναπροσδιορίσεις την επαγγελματική σου ταυτότητα στο σύγχρονο κόσμο; Σκέφτεσαι να εργαστείς στο εξωτερικό; Το JobOne είναι για σένα!

Νιώθετε το άγχος να σας κυριεύει και δεν μπορείτε να το νικήσετε; Αισθάνεστε απογοητευμένοι από την τωρινή σας κατάσταση, προσωπικά ή επαγγελματικά και δεν ξέρετε τον τρόπο να την αλλάξετε;

Μιλώντας για εκπαίδευση το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι το σχολείο. Ωστόσο, σημαντικοί φορείς μετάδοσής της μπορεί να είναι και η οικογένειά, τα ΜΜΕ, άλλα ψυχαγωγικά μέσα όπως τα βιβλία, το θέατρο, οι πολιτιστικές δραστηριότητες κ.τ.λ.

Σεμινάριο αυτοβελτίωσης του PSYCHOLOGY.GR, με ελεύθερη είσοδο και εισηγητή τον Δημήτρη Φλαμούρη, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και συγγραφέα των Best Sellers Ψυχο-λογικές Σχέσεις, Ψυχο-λογικά Μυστικά (που μακάρι να γνώριζα νωρίτερα) και To Παράδοξο Μονοπάτι προς το Νόημα της Ζωής.

Στα πλαίσια της στήλης Q&A Mental Sessions, σας ρωτήσαμε: «Γιατί μένουμε σε τοξικές ή αυτοκαταστροφικές σχέσεις;»

Αλλαγή καριέρας, το δικό μου σπίτι, το σώμα που ονειρεύομαι, το χόμπι μου επάγγελμα, το μακρινό ταξίδι που σκέφτομαι να πάω… Τι είναι για εσάς αυτό που θέλετε, αλλά δεν ξέρετε πώς να το αποκτήσετε; 

Η χειρότερη μοναξιά είναι να μην νιώθεις άνετα με τον εαυτό σου, Mark Twain

«Σε χρειάζομαι» λέμε συχνά στο αντικείμενο του πόθου μας. «Σε έχω ανάγκη» μην με αφήσεις. Η ανάγκη γίνεται μοχλός και κινεί την συμπεριφορά και τα λόγια μας. Οι γυναίκες συχνότερα από τους άνδρες ικετεύουμε για λίγη ακόμη αγάπη για λίγη ακόμη ικανοποίηση της ανάγκης μας.

Είτε θεωρείται ως περιστασιακή συμπεριφορά είτε ως μια χρόνια τάση συμπεριφοράς, η αναβλητικότητα είναι μια κοινή μορφή αποτυχίας αυτορρύθμισης, που συνδέεται με αρνητικά αποτελέσματα.

Τα συναισθήματα επηρεάζουν συνεχώς τις διαδικασίες σκέψης και τις αποφάσεις μας, κάτω από το επίπεδο της επίγνωσής μας. Και το πιο κοινό συναίσθημα είναι η επιθυμία για ευχαρίστηση και η αποφυγή του πόνου. Οι σκέψεις μας σχεδόν αναπόφευκτα περιστρέφονται γύρω από αυτή την επιθυμία: απλά αποφεύγουμε ιδέες που μας είναι δυσάρεστες ή οδυνηρές.

Η αίσθηση της ταυτότητάς μας αφορά τις αντιλήψεις που έχουμε για το ποιοι είμαστε, πώς βλέπουμε τον εαυτό μας, ποιες ικανότητές έχουμε, πόσο επαρκείς νιώθουμε, τι θέλουμε από τη ζωή μας και τι έχει νόημα για εμάς.