Υπάρχει δημιουργική αναβλητικότητα;

Ακρόαση άρθρου......

Να έχετε χρόνο για να ολοκληρώνετε σημαντικές εργασίες κάθε μέρα. Σχεδιάστε από νωρίς την ημέρα σας. Μόλις ξυπνήστε, ξεχωρίστε τις λίγες και μικρές δουλειές που πρέπει να κάνετε. Έπειτα, ασχοληθείτε αμέσως με τις σημαντικές εργασίες μέχρι να τις τελειώσετε.

Η δημιουργική αναβλητικότητα αποτελεί μια από τις πιο αποτελεσματικές τεχνικές αύξησης της απόδοσης. Μπορεί πραγματικά να ανατρέψει τη ζωή σας.

Δημιουργική αναβλητικότητα

Είναι γεγονός ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα πάντα. Πρέπει διαρκώς να αναβάλλετε κάτι. Συνεπώς, αναβάλετε τις μικρές εργασίες. Αφήστε τους μικρούς και όχι και τόσο άσχημους βατράχους για αργότερα. Φάτε τους μεγαλύτερους και αχώνευτους βατράχους πριν από οτιδήποτε άλλο. Κάντε πρώτα ό,τι είναι δυσκολότερο!

Όλοι μας είμαστε αναβλητικοί. Η διαφορά ανάμεσα στους αποδοτικούς και στους μη αποδοτικούς είναι στο τι αποφασίζουν να αναβάλουν.

Μιας και ούτως ή άλλως θα αναβάλετε πράγματα, κάντε το με δραστηριότητες χαμηλής αξίας. Αποφασίστε να αναβάλετε ή ακόμη και να μην ασχοληθείτε καθόλου με εκείνες τις ενέργειες που δεν συμβάλλουν καθόλου στη ζωή σας. Ξεφορτωθείτε τους γυρίνους και επικεντρώνεστε την προσοχή σας στους βατράχους.

Αποκτήστε το βιβλίο Φάε το βάτραχό σου, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας του Psychology.gr

Προτεραιότητες και ελάσσονος σημασίας δραστηριότητες

Για να θέσετε προτεραιότητες, πρέπει ταυτόχρονα να διαχωρίσετε τις ελάσσονες δραστηριότητες. Η προτεραιότητα είναι κάτι στο οποίο επιδίδεστε αμέσως και ολόψυχα, ενώ η ελάσσων δραστηριότητα έρχεται σε υποδεέστερη θέση και ενδεχομένως μένει στην άκρη.

Κανόνας: μπορείτε να θέσετε υπό έλεγχο τη ζωή και τον χρόνο μόνο εάν διακόψετε την ενασχόληση με δραστηριότητες χαμηλής αξίας.

Μια από τις ισχυρότερες λέξεις όσον αφορά τη διαχείριση του χρόνου είναι η λέξη «όχι». Πείτε το ευγενικά. Πείτε το ξεκάθαρα, ώστε να μην υπάρχουν παρεξηγήσεις. Πείτε το συχνά, ως φυσιολογικό κομμάτι του λεξιλογίου της διαχείρισης χρόνου.

Πείτε όχι σε οτιδήποτε δεν έχει υψηλή αξία. Πείτε όχι με χάρη, αλλά και αποφασιστικά, προκειμένου να αποφύγετε να συμφωνήσετε με κάτι, παρά τη θέλησή σας. Πείτε το νωρίς και πείτε το συχνά. Θυμηθείτε ότι δεν έχετε χρόνο για χάσιμο.

Για να επιδοθείτε σε κάτι νέο, θα πρέπει πρώτα να διακόψετε κάτι παλιό. Για να μπείτε, πρέπει πρώτα να βγείτε. Για να πάρετε κάτι, θα πρέπει να αφήσετε κάτι άλλο.

Η δημιουργική αναβλητικότητα είναι η τέχνη να αποφασίζετε ποια πράγματα θα αναβάλετε για αργότερα ή δεν θα κάνετε καθόλου.

Αναβάλλετε βάσει σχεδίου

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναβάλλουν υποσυνείδητα. Πράττουν δίχως να το σκέφτονται. Έτσι, αναβάλλουν τις μεγάλες και τις σπουδαίες εργασίες, οι οποίες μπορεί να επιφέρουν σημαντικές μακροπρόθεσμες συνέπειες στις ζωές και στις καριέρες τους. Πρέπει να αποφύγετε αυτή τη συνήθεια με κάθε κόστος.

Η δουλειά σας είναι να αναβάλλετε επίτηδες τις χαμηλής αξίας εργασίες, έτσι ώστε να διαθέτετε περισσότερο χρόνο για ενασχολήσεις που μπορούν να σας αναδείξουν στη ζωή και στη δουλειά σας.

Αναθεωρήστε συνεχώς τις ευθύνες και τα καθήκοντά σας, προκειμένου να αναγνωρίσετε τις εργασίες που σας ροκανίζουν άσκοπα τον χρόνο και μπορείτε να τις παραμερίσετε, δίχως απώλειες. Πρόκειται για μια συνεχή ευθύνη, η οποία δεν τελειώνει ποτέ.

Για παράδειγμα, ένας φίλος μου ήταν δεινός παίκτης του γκολφ, όσο ήταν εργένης. Έπαιζε γκολφ τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα, τρεις με τέσσερις ώρες κάθε φορά. Με τα χρόνια, έστησε μια επιχείρηση, παντρεύτηκε και έκανε δύο παιδιά. Αλλά εξακολουθούσε να παίζει γκολφ τρεις με τέσσερις φορές την εβδομάδα, μέχρι που κατάλαβε ότι προκαλούσε μεγάλη ένταση στο σπίτι και στη δουλειά. Μόνο όταν σταμάτησε να αφιερώνει τόσο χρόνο στο γκολφ κατάφερε να ανακτήσει τον έλεγχο της ζωής του.

Μεταθέστε στο μέλλον τις χρονοβόρες δραστηριότητες

Αναθεωρήστε συνεχώς τη ζωή και την εργασία σας, διακόπτοντας τις χρονοβόρες δραστηριότητές σας. Μειώστε τον χρόνο που βλέπετε τηλεόραση και περάστε περισσότερο καιρό με την οικογένειά σας, διαβάστε ασκηθείτε ή κάντε κάτι άλλο, το οποίο αυξάνει την ποιότητα της ζωής σας.

Εξετάστε τις εργασιακές σας ευθύνες και αποβάλετε τις εργασίες που θα μπορούσατε να μειώσετε ή να μην κάνετε καθόλου, προκειμένου να βρείτε ώρες να ασχοληθείτε με αυτά που πραγματικά μετρούν.

Ξεκινήστε από σήμερα να αναβάλλετε δημιουργικά, ξεκαθαρίσετε το τοπίο από άστοχες ενέργειες. Αυτή η απόφαση θα σας βοηθήσει να θέσετε υπό έλεγχο τον χρόνο και τη ζωή σας.

1. Αναλύστε κάθε κομμάτι της ζωής σας από το μηδέν. Αναρωτηθείτε συνεχώς: «εάν δεν έκανα αυτό το πράγμα ήδη, γνωρίζοντας όλα όσα ξέρω, θα το ξανάρχιζα;» Εάν πρόκειται για κάτι που ξέρετε πως δεν θα το ξαναρχίζατε, τότε καλύτερα να το αφήσετε σε εκκρεμότητα.

2. Εξετάστε τις προσωπικές και τις εργασιακές σας ασχολίες, με βάση την παρούσα κατάσταση. Διαλέξτε τουλάχιστον μία περιττή ασχολία και εγκαταλείψτε την αμέσως, ή τουλάχιστον αναβάλετέ τη μέχρι να επιτύχετε τους σημαντικότερους στόχους σας.

Το παρόν άρθρο αποτελεί αδειοδοτημένο απόσπασμα από το βιβλίο Φάε τον βάτραχό σου που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα.