Μια ψυχική ασθένεια, συνήθως, συνοδεύεται από ένα συναίσθημα αφόρητης μοναξιάς. Νιώθεις σα να βυθίζεσαι σε ένα απέραντο σκοτάδι. Κάνεις δεν μπορεί να σε καταλάβει, να ταυτιστεί μαζί σου.

Τα παιδιά κάνουν αυτά που κάνουμε και όχι αυτά που τους λέμε. Αν λοιπόν έχετε τη συνήθεια να τιμωρείτε τον εαυτό σας νοητικά, το παιδί σας είναι πολύ πιθανό να υιοθετήσει την ίδια βλαβερή συνήθεια.

Βρίσκεσαι σε μια φάση της ζωής σου όπου νιώθεις διαρκώς κούραση και η διάθεσή σου δεν είναι η καλύτερη; Μήπως αποφεύγεις τις αντιπαραθέσεις; Σε πνίγουν οι υποχρεώσεις και τα deadlines γιατί δεν μπορείς να πεις «όχι».

Δεν είναι ποτέ δίκαιο για κάποιον να σας επιβάλει τη γνώμη του όταν δεν την έχετε ζητήσει, οπότε πρέπει να είστε σαφείς σχετικά με το σκοπό που εξυπηρετούν οι επικριτές σας.

Το PSYCHOLOGY.GR διοργανώνει μια τριήμερη online εκδήλωση για το άγχος. Πρόκειται για 8 σεμινάρια που θα διεξαχθούν online (μέσω zoom) στις 24 – 26 Νοεμβρίου 2023. Το 6ο σεμινάριο αυτού του κύκλου, αφορά στους τρόπους με τους οποίους μπορώ να μάθω να εμπεριέχω τα άγχη μου, αντί να τα πολεμώ.