Οι έντονοι ρυθμοί ζωής, οι απαιτήσεις της καθημερινότητας οδηγούν πολλούς ανθρώπους στο να βιώνουν άγχος.
Τι μπορείτε όμως να κάνετε για να το μειώσετε; Στο παραπάνω ερώτημα θα απαντήσουμε με 15 απλές συμβουλές που θα κάνουν τη ζωή σας πιο ήρεμη, οι οποίες είναι οι εξής:

Σχεδόν καθημερινά οι γονείς έρχονται αντιμέτωποι με ζητήματα που αφορούν το γονεΪκό τους ρόλο και δυσκολευόνται να διαχειριστούν.

Το 16ο Παγκόσμιο Συνέδριο Προσωποκεντρικής & Βιωματικής Ψυχοθεραπείας & Συμβουλευτικής είναι γεγονός και θα πραγματοποιηθεί στην Αθήνα τον Σεπτέμβριο του 2024, υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων!

Πέρασαν 28 χρόνια από τότε που μια ομάδα καθηγητών ψυχολογίας, ανακοίνωσαν ότι θα αποτολμήσουν να οργανώσουν το Πρώτο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας σε συνεργασία με τον Τομέα Ψυχολογίας του Τμήματος Φ.Π.Ψ. του Α.Π.Θ.

Τα βασικά στοιχεία της γνωσιακής-συμπεριφοριστικής θεραπείας μπορούν να ομαδοποιηθούν σε εκείνα που συμβάλλουν στην καλλιέργεια ενός περιβάλλοντος αμοιβαίας συνεργασίας και σε αυτά που υποστηρίζουν τη δομημένη και εστιασμένη στο πρόβλημα θεραπεία.