Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 5577

Συγγραφέας: Γρηγόρης Βασιλειάδης

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 7728

Συγγραφέας: Καλλιόπη Εμμανουηλίδου

Η μία είναι να αγνοήσουμε το τραύμα, που όμως θα συνεχίσει να μας πονάει, κρυφά, μυστικά και διαρκώς.
Η άλλη επιλογή είναι να αναγνωρίσουμε ότι τραυματιστήκαμε και να αφήσουμε την εμπειρία αυτή να μας αλλάξει, να μας μετασχηματίσει, να μας εξελίξει.

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 6076

Συγγραφέας : Αναστασία Κλαδευτήρα

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 2599

Συγγραφέας: Σεβαστιάνα Κουτρουμπάνου

Έχετε σκεφτεί ποτέ ποια τροπή θα έπαιρνε η ζωή σας αν ακούγατε την καρδιά σας να σας μιλάει και να σας λέει τα παράπονά της;

Μπορείτε να φανταστείτε να βλέπετε τον εαυτό σας έμβρυο να σας λέει πως νιώθατε μέσα στην κοιλιά της μητέρας σας;

Μνήμες από τα βιώματά μας, συνομιλίες με την καρδιά, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματος ξεδιπλώνονται σαν σκηνές από ταινία. Την ταινία της ζωής του κάθε ανθρώπου, όπως αυτή καταγράφεται στη μνήμη του σώματος.

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 3709

Συγγραφείς: Erich Fromm

Αρθρογράφος: Νίκος Μεταξάς

Αναγνώσεις άρθρου: 7246

Το νόημα του έρωτα , της Dr. Sue Johnson από την Αλεξάνδρα Κεντροτή.
Επιμέλεια: Ρίτα Βεντούρα | Μετάφραση: Μαργαρίτα Κουλεντιανού

Αρθρογράφος: Βάσια Σαμαρά

Αναγνώσεις άρθρου: 8006

Συγγραφέας: Susan M. Orsillo, PhD – Lizabeth Roemer, PhD
Σελίδες: 400
Διαστάσεις: 17 Χ 24cm
Εκδοτικός Οίκος: Εκδόσεις Ίριδα

Στην πραγματικότητα είναι αδύνατον να "ξεπεράσουμε" απλώς το άγχος. Όλα όσα κάνουν οι άνθρωποι για να νιώσουν καλύτερα, όπως το να αποφεύγουν τις καταστάσεις που τους φοβίζουν ή να απωθούν τις ανησυχίες από το μυαλό τους, κάνουν τα πράγματα χειρότερα.

Οι κορυφαίες ψυχολόγοι Susan M. Orsillo και Lizabeth Roemer παρουσιάζουν την παγκοσμίως νέα, δυναμική, εναλλακτική λύση "mindfulness-ενσυνειδητότητα" που μπορεί να σας απελευθερώσει από το άγχος, μέσα από τη ριζική αλλαγή της σχέσης σας με αυτό. Με σαφήνεια και συμπόνια, αυτό το βιβλίο περιγράφει αναλυτικά εμπεριστατωμένες πρακτικές της νέας αυτής προσέγγισης, με τις οποίες αντιμετωπίζονται οι διαφορετικές μορφές του άγχους.

Αρθρογράφος: Βάσια Σαμαρά

Αναγνώσεις άρθρου: 5267

Συγγραφέας: Τιμ Μπρουκς
Σελίδες: 352
Διαστάσεις: 14×21 cm
Εκδοτικός Οίκος: Εκδόσεις iWrite.gr

Στα σχολεία μας μαθαίνουν πώς να διαβάζουμε, να προσθέτουμε και να αφαιρούμε, τι έκανε κάποιος ή κάποια στο παρελθόν, ποιοι ήταν οι λόγοι και τα αποτελέσματα διαφόρων πολέμων, ποια είναι η χημική σύνθεση διαφόρων στοιχείων, πού βρίσκονται οι χώρες του κόσμου, ποιες είναι οι επιπτώσεις της παγκόσμιας υπερθέρμανσης στον πλανήτη και πώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα αλλά κανείς δεν σου έχει πει πώς λειτουργεί η δικιά σου ζωή και πώς μπορείς να βελτιώσεις τον τρόπο σκέψης σου και τις προτεραιότητες που δίνεις καθημερινά στις επιλογές σου ώστε να επιτύχεις προσωπική και επαγγελματική επιτυχία τώρα και αύριο.