Πόσες φορές ακούμε από φίλους, γονείς, δασκάλους, συγγενείς: «Μην αγχώνεσαι», «Σταμάτα το στρες», «Μην φοβάσαι», «Μην ανησυχείς». Και τότε….μας πιάνει πιο πολύ το στομάχι μας, αγχωνόμαστε πιο πολύ, έχουμε άλλο ένα τέρας να αντιμετωπίσουμε…το άγχος για το άγχος!

Νέα ομάδα ψυχοθεραπείας Gestalt ξεκινάει τις επόμενες ημέρες, από το Gestalt Synthesis

Το Σάββατο 8 Απριλίου, στις 12:00 η Αλυσίδα Πολιτισμού IANOS και οι Εκδόσεις PSYCHOLOGY.GR, διοργανώνουν ομιλία - συζήτηση με θέμα το αναπόφευκτο τέλος των έρωτών μας και την ενίοτε επίμονη άρνηση της αποδοχής του.

Οποιαδήποτε αντίδραση του σώματος στο στρες είναι χρήσιμη. Προετοιμάζει το σώμα να απαντήσει στις προκλήσεις που αντιμετωπίζει είτε με μαχητικό τρόπο είτε με στρατηγική αποχώρηση. Αυτή η αντίδραση μάχης ή υποχώρησης συντελείται στο επίπεδο του αυτόνομου νευρικού συστήματος.

Όταν το άτομο δέχεται θετική αναγνώριση (positive regard) από το περιβάλλον του και κυρίως από σημαντικούς άλλους, η τάση πραγμάτωσης που κινητοποιεί το σύνολο του οργανισμού και η τάση αυτοπραγμάτωσης που αναφέρεται στον Εαυτό συμπορεύονται.