Σας έχει συμβεί ποτέ να νιώσετε απίστευτα αποκαρδιωμένοι και εξαντλημένοι… με το που ξυπνήσετε; Σκέφτεστε τι έχετε να κάνετε και σας φαίνεται βουνό και έτσι πριν καν ξεκινήσει η μέρα, εσείς είστε ήδη κουρασμένοι. Σα να χρειάζεστε επειγόντως διακοπές, να φύγετε μακριά από όλους και από όλα για λίγο. Ένα διάλειμμα.

Αν μπορούσες να ταξιδέψεις σε όποιο σημείο του πλανήτη ήθελες, που θα πήγαινες και γιατί; Το έχεις σκεφτεί ποτέ;
Τα ταξίδια μας προσφέρουν το πολύτιμο δώρο του να γνωρίσουμε καλύτερα τον κόσμο γύρω μας και κατ’ επέκταση τον εαυτό μας.

Γιατί υπάρχει τόσο άγχος; Μελέτες δείχνουν ότι είμαστε η πιο αγχωμένη γενιά. Τα ποσοστά των αγχώδη διαταραχών έχουν αυξηθεί κατακόρυφα τα τελευταία χρόνια.

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί νιώθουμε καλά όταν κάνουμε καλές πράξεις; Σκέψου… πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες ένα δώρο σε έναν δικό σου άνθρωπο;

Κυκλοφόρησε το νέο βιβλίο των εκδόσεων Key Books, με τίτλο «Ο γενναιόδωρος τα παίρνει όλα» των Bob Burg και John David Mann.

Πρόκειται για την ιστορία του φιλόδοξου και εργασιομανή Τζο, και είναι στην ουσία μία παραβολή που έχει εφαρμογή πέρα από τις επιχειρήσεις και στη ζωή μας.

Το βιβλίο έχει κυκλοφορήσει σε 28 χώρες και είναι διεθνές bestseller με πωλήσεις που έχουν ξεπεράσει το 1.000.000 αντίτυπα.

Ο επιτυχημένος συνθέτης Γιάννης Χριστοδουλόπουλος, που σε ηλικία 19 ετών έγραψε τη μουσική για το σήμα των Ολυμπιακών Αγώνων Αθήνα 2004, μας συστήνεται ξανά με το πρώτο του βιβλίο Ξανασκέψου το!

«Δεν έχει σημασία πώς γεννιέται κάποιος, αλλά τί γίνεται μεγαλώνοντας». Τζ. Κ. Ρόουλινγκ. Μήπως ήρθε η ώρα να σταματήσεις την αυτό-αμφισβήτηση και να νικήσεις τον φόβο της αβεβαιότητας; 
Όταν χρησιμοποίησα τον Κανόνα για πρώτη φορά, ξαφ­νιάστηκα, όπως ξαφνιάζεσαι όταν έχει αποτέλεσμα κάτι ανόητο. Αντίστροφη μέτρηση; 5­4­3­2­1… σοβαρά; Δεν ήξερα γιατί έπιασε. Απλώς ήξερα ότι συνέβη.

Σκέφτεσαι συχνά ότι υπάρχουν τόσα πράγματα που θα ήθελες να κάνεις αλλά δεν έχεις τη δύναμη;

Τα χρόνια διδάσκουν πολλά που οι μέρες ποτέ δεν ξέρουν -Ραλφ Γουάλντο Έμερσον. Σχεδόν όλοι μας έχουμε βιώσει κάτι παρόμοιο με τα ακόλουθα σενάρια:

Ένας σκαντζόχοιρος μας μιλά για το άγχος, τη μοναξιά και για όλα τα «αν» που μας εμποδίζουν να είμαστε πραγματικά ο εαυτός μας.

Κυνήγησε το όνειρο, γράψε ιστορία!

Ο Robin Sharma, ο κορυφαίος ομιλητής και σύμβουλος σε θέματα προσωπικής ανάπτυξης και επαγγελματικής επιτυχίας, συντονίζει το ρολόι του με την ελληνική ώρα στις 8 Φεβρουαρίου 2022 στις 19:00 για μία συνάντηση με την Ελεονώρα Μελέτη και τους Έλληνες αναγνώστες του.

Τί σας έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε την οικογένειά σας; Αγάπη και θαλπωρή ή μήπως δύσκολα οικογενειακά τραπέζια γεμάτα καυγάδες και εντάσεις;

Οτιδήποτε κάνετε συνειδητά ή ασυνείδητα καθοδηγείται από κάποια ανθρώπινη ανάγκη. Αυτές οι ανάγκες, μας παρακινούν και μας εμπνέουν να δράσουμε με θετικούς τρόπους. Ωστόσο, όταν ορισμένες από αυτές τις ανάγκες παραμένουν ανικανοποίητες, ο νους θα βρει κάποιους τρόπους για να τις ικανοποιήσει και δεν συνεπάγεται ότι είναι πάντα για το καλό μας. Οι τρόποι του νου, μπορεί κάποιες φορές να μας οδηγήσουν σε διάφορα προβλήματα, ακόμη και εθισμούς.

Ήρθε η ώρα για το ετήσιο βιβλιοφιλικό ραντεβού στη Θεσσαλονίκη! Ο κόσμος του βιβλίου θα συγκεντρωθεί για μια μεγάλη γιορτή στη 20ή Διεθνή Έκθεση Βιβλίου Θεσσαλονίκης.

Το Μουντιάλ του 1978 είναι ένα από τα πιο αμφιλεγόμενα όλων των εποχών. (Δύο χρόνια νωρίτερα, μια σκληρή στρατιωτική χούντα είχε ανατρέψει τη δημοκρατική κυβέρνηση της Αργεντινής και διατηρήθηκε στην εξουσία με τρομοκρατικές μεθόδους.)

Πάντα ήμουν πρόσχαρος και αισιόδοξος άνθρωπος κι έβρισκα κάτι θετικό σε όλες τις δύσκολες καταστάσεις, όμως δεν είναι πάντα εύκολο. Όταν για εμένα τα πράγματα έφτασαν στο απροχώρητο, πάσχιζα να βρω έστω και μια ακτίνα ελπίδας.

Ποιος είσαι όταν δεν σε βλέπουν οι άλλοι; Στην καθημερινότητα μας συχνά φοράμε ρόλους- πολλούς ρόλους που συχνά μπλέκονται μεταξύ τους και μας προκαλούν σύγχυση… και καμιά φορά ίσως χάσουμε το ποιοι είμαστε πραγματικά.

«Άγχος» μια λέξη που σίγουρα ανήκει στις τάσεις τις εποχής. Ακούμε συνέχεια γύρω μας για το πώς το άγχος επηρεάζει τη ζωή και την υγεία μας, για τους γρήγορους ρυθμούς ζωής, τη χαοτική καθημερινότητα… Σας έχει συμβεί ποτέ να νιώσετε εξάντληση πριν καν ξεκινήσετε τη μέρα σας;

Πόσο συχνά νιώθεις ότι δεν καταλαβαίνεις τους γύρω σου; Πόσο συχνά νιώθεις να μένεις «πίσω» ενώ οι άλλοι γύρω τα καταφέρνουν; Όλα τρέχουν πολύ γρήγορα και εσύ κάπως σα να δυσκολεύεσαι να αντιληφθείς τις αλλαγές. Ναι, αλλά πόσο μεγάλες είναι αυτές οι αλλαγές στην πραγματικότητα;

Μια ψυχική ασθένεια, συνήθως, συνοδεύεται από ένα συναίσθημα αφόρητης μοναξιάς. Νιώθεις σα να βυθίζεσαι σε ένα απέραντο σκοτάδι. Κάνεις δεν μπορεί να σε καταλάβει, να ταυτιστεί μαζί σου.