Βιβλία για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης

Η ομάδα του εξειδικευμένου βιβλιοπωλείου ψυχολογίας σας παρουσιάζει κορυφαίες επιλογές βιβλίων για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης μέσα από πρακτικούς οδηγούς καθώς και άλλες επιλογές. Δείτε τις επιλογές μας και αποκτήστε τα βιβλία από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Αντιμετωπίζοντας... την κατάθλιψη

Πώς θα αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη;

Κάθε χρόνο όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από κατάθλιψη. Μπορεί όμως να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με τη γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT), η οποία είναι γνωστή για τα άμεσα αποτελέσματά της, καθώς δεν χρησιμοποιεί την ψυχανάλυση, αλλά μεθόδους που θα σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε τη σύνδεση ανάμεσα στις σκέψεις σας και στην κατάθλιψη.

Γραμμένο από ειδικούς επιστήμονες, αυτό το μικρό βιβλίο εξηγεί τι είναι η κατάθλιψη και πώς σας κάνει να νιώθετε. Σας βοηθά να αναγνωρίσετε τα συμπτώματα, προτείνει τεχνικές αντιμετώπισης και λειτουργεί συμπληρωματικά σε κάθε θεραπεία.

Θα μάθετε πώς:

- Εμφανίζεται η κατάθλιψη και τι την ανατροφοδοτεί.
- Να εντοπίζετε και να αποφεύγετε σκέψεις που συντηρούν την κατάθλιψη.
- Να αναπτύξετε δεξιότητες για επίλυση προβλημάτων και ισορροπημένη σκέψη.

Αισθάνεστε πιεσμένοι, δυστυχισμένοι, απελπισμένοι ή εκνευρισμένοι; Νιώθετε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον σας για δραστηριότητες που προηγουμένως απολαμβάνατε; Μήπως όλα σας φαίνονται αγγαρεία ή αισθάνεστε συνεχώς κουρασμένοι; Αν ισχύουν κάποια από τα παραπάνω, ίσως υποφέρετε από κατάθλιψη.

Διαβάστε αυτόν τον εύχρηστο οδηγό για να δείτε πώς μπορείτε να διαχειριστείτε το πρόβλημα, για ανακούφιση των συμπτωμάτων και καλύτερη ποιότητα ζωής.

Αποκτήστε το βιβλίο Αντιμετωπίζοντας...την κατάθλιψη, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Αντίο κατάθλιψη!

Ένας οδηγός συνειδητότητας για όσους έχουν κάψει φλάτζες!

Πριν από πεντακόσια χρόνια κανείς δεν πέθαινε από στρες. Εφηύραμε, όμως, αυτήν την έννοια και τώρα την αφήνουμε να μας κυβερνάει! Η Ρούμπι Ουάξ μας δείχνει πώς να ξεμπερδέψουμε για τα καλά το μυαλό μας κάνοντας απλές αλλαγές που θα μας δίνουν χρόνο να πάρουμε ανάσα, να σκεφτούμε και να ζήσουμε τη ζωή μας με χάρη στην κάθε της στιγμή.

Γίνετε εσείς ο οδηγός σας στην εύρεση ενός πιο υγιούς, ανέμελου κι ευτυχισμένου εαυτού. Το μόνο που έχετε να χάσετε είναι το άγχος, η νευρικότητα και το στρες που σας ταλανίζουν.

Αποκτήστε το βιβλίο Αντίο κατάθλιψη, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Γιατί με βασανίζει η κατάθλιψη;

Κατάθλιψη! Μελαγχολία! Η αρρώστια της εποχής της αφθονίας!

Ποιές είναι άραγε οι ρίζες της σοβαρής αυτής κατάστασης που μας στέλνει στα Τάρταρα της ύπαρξης; Γιατί ενώ ζούμε σε μια προηγμένη δυτική κοινωνία που δίνει στον άνθρωπο όλες τις ευκαιρίες της ζωής του, απογοητευόμαστε, κλεινόμαστε στον εαυτό μας και δεν θέλουμε να δούμε κανέναν;

Πού εδράζονται οι ψυχολογικές ρίζες της κατάθλιψης, αυτής της τόσο επικίνδυνης κατάστασης που μας κλέβει την τόσο σύντομη ζωή μας πάνω στη γη; Πάψε να είσαι επικριτικός απέναντι στον εαυτό σου και αποδέξου τον επιτέλους! Είναι ο μόνος που έχεις!

Ένα ακόμη εξαιρετικό βιβλίο του Πολ Χοκ που σου δίνει όλα τα στοιχεία που χρειάζεσαι για να νικήσεις τη μελαγχολία απλά και μόνο με τον τρόπο που προσεγγίζεις τη ζωή.

Αποκτήστε το βιβλίο Γιατί με βασανίζει η κατάθλιψη;, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Διέξοδος από την κατάθλιψη

Τελικά, τι είναι κατάθλιψη; Πόσο κοινή είναι; Μπορεί κάποιος να την έχει και να μην το γνωρίζει; Υπάρχει πάνω από μια μορφή; Τι είδους γιατρός την αντιμετωπίζει; Είναι καθαρά ψυχολογική; Μπορεί η κατάθλιψη να διαγνωστεί με ακρίβεια και να αντιμετωπιστεί με αποτέλεσμα; Μπορεί να θεραπευτεί; Σχετίζεται με τον τρόπο ζωής; Εάν μου συμβεί, θα πρέπει να πάρω φάρμακα και αν ναι, θα τα χρειάζομαι για όλη μου τη ζωή;
Αυτό το βιβλίο είναι αφιερωμένο σε αυτούς που θέλουν απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα.

Αποκτήστε το βιβλίο Διέξοδος από την κατάθλιψη, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης στους εφήβους

Η είσοδος του παιδιού στην ηλικία της εφηβείας, συχνά σημαίνει για την οικογένεια την έναρξη μιας ταραγμένης περιόδου. Ακολουθούν καυγάδες με τους γονείς, συχνότερα εξαιτίας της πρώιμης προσπάθειας ανεξαρτητοποίησης των εφήβων.

- Μήπως όμως καυγαδίζετε συχνότερα απ' ότι στο παρελθόν;
- Μήπως, αντίθετα, το παιδί σας στην εφηβεία είναι πιο ήσυχο απ' ότι το είχατε συνηθίσει;
- Πότε μιλήσατε για τελευταία φορά, και με ποιο θέμα;

Το βιβλίο αυτό θα σας ανοίξει τα μάτια για τον "ύπουλο" και πολύ συχνό εχθρό της χαράς της εφηβείας: την κατάθλιψη.

Αποκτήστε το βιβλίο Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης στους εφήβους, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Η γεροντική κατάθλιψη

Ποικίλοι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες διαπλέκονται και προκαλούν τις διαταραχές του συναισθήματος στις μεγάλες ηλικίες. Διακρίνονται σε παράγοντες ευπάθειας και επικινδυνότητας. Παράλληλα, μια σειρά από ψυχοκοινωνικούς παράγοντες προστατευτικότητας δρουν αντισταθμιστικά, θωρακίζουν την ψυχική υγεία των ηλικιωμένων και καθιστούν εφικτή την πρόληψη της ψυχικής διαταραχής της κατάθλιψης.

Η ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των ηλικιωμένων και των οικογενειών τους σε θέματα σχετικά με την προσαρμογή στο γήρας θα οδηγήσει στην καλύτερη θεραπευτική αντιμετώπιση της καταθλιπτικής διαταραχής, που με τέτοια συχνότητα προσβάλλει τα άτομα των σύγχρονων κοινωνιών στον 21ο αιώνα.

Αποκτήστε το βιβλίο Η γεροντική κατάθλιψη, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Η κατάθλιψη προκαλείται από την έλλειψη διάνοιας

Το Βιβλίο-Δίαυλος "Η κατάθλιψη προκαλείται από την έλλειψη διανοίας" μιλάει για την κατάθλιψη, όχι ως ιδιαιτερότητα του ανθρώπου και προσωπική του αδυναμία, αλλά ως αναπόφευκτο αποτέλεσμα της αποκόλλησής του από την διάνοια που ο ίδιος διαθέτει και δια της οποίας επικοινωνεί με τους κόσμους της συλλογικής διανοίας. Είναι ένα βιβλίο θεραπευτικό, παρηγορητικό και με τις ήπιες μεθόδους του επαναστατικό, γιατί προτρέπει τον άνθρωπο να αρχίσει την προσωπική του επανάσταση ενάντια σε όλα όσα εσωτερικά τον καταδυναστεύουν και τον εμποδίζουν να επικοινωνήσει με την υγιή του φύση.

Η κατάθλιψη προκαλείται από την έλλειψη διανοίας, έχουμε χάσει δηλαδή την Αγάπη για τις καλές ιδέες, τις ωραίες συνήθειες και την αυτονόητη αλληλεγγύη που πάντα μας διέκρινε ως Έλληνες.

Δεν έχουμε πρόθεση, δύναμη και διάθεση δηλαδή να γίνονται καλά έργα, από αυτά που τον άνθρωπο υπηρετούν και τις κοινωνίες του προάγουν. Όμως, αν η Αγάπη έρθει ξανά, η κακή κατάσταση μπορεί να αλλάξει, αρκεί η Αγάπη να προέρχεται σαφώς από τις ανώτερες διαστάσεις. Εκεί που ο Άνθρωπος κατοικεί αφού πια έχει γίνει πνεύμα και έχει αποβάλει διακαώς τα ανθρώπινα πάθη, έχοντας γίνει ευτυχώς καλός αγωγός για την Αγάπη, που πάντα προέρχεται από τον Θεό.

Αποκτήστε το βιβλίο Η κατάθλιψη προκαλείται από την έλλειψη διάνοιας, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Η παιδική κατάθλιψη και η αντιμετώπισή της στο σχολικό περιβάλλον

Το βιβλίο αναλύει και περιγράφει με εμπεριστατωμένο τρόπο το συχνότερο ψυχολογικό πρόβλημα/διαταραχή στον δυτικό κόσμο, που προσβάλλει ακόμα και παιδιά κι εφήβους: την κατάθλιψη και την καταθλιπτική συμπτωματολογία.

Σήμερα ξέρουμε ότι τα παιδιά βιώνουν κατάθλιψη και εκδηλώνουν τα ίδια συμπτώματα με τους ενήλικες - συμπτώματα επίμονα και οδυνηρά, που επηρεάζουν αρνητικά την καθημερινή λειτουργικότητά τους και πολύ περισσότερο τη ζωή τους στο μέλλον.

Γι’ αυτό είναι αναγκαίο οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί να ενημερωθούν για την παιδική κατάθλιψη και την καταθλιπτική συμπτωματολογία, όπως αυτή εκδηλώνεται στα παιδιά, καθώς και για τις συνέπειές της, έτσι ώστε να είναι ικανοί να την αναγνωρίζουν και να λαμβάνουν έγκαιρα τα απαραίτητα μέτρα.

Το βιβλίο περιγράφει διεξοδικά ένα πρόγραμμα παρέμβασης στον χώρο του σχολείου, που έχει στόχο την πρόληψη αλλά και την αντιμετώπιση της κατάθλιψης και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων μέσα από δραστηριότητες που ενδυναμώνουν τα παιδιά και τα βοηθούν να δουν με αισιοδοξία τη ζωή και το μέλλον τους.

Ένα βιβλίο πολύτιμο για όσους ζουν και εργάζονται με παιδιά και εφήβους.

Αποκτήστε το βιβλίο Η παιδική κατάθλιψη και η αντιμετώπιση της στο σχολικό περιβάλλον, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Κατάθλιψη

Τι σημαίνει αλήθεια να είσαι καταθλιπτικός; Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν την κατάθλιψη σε μια σειρά από συμπτώματα, όπως η κούραση, η κατάπτωση ή η αίσθηση ματαιότητας. Αλλά η κατάθλιψη είναι επίσης μια ένδειξη ότι κάτι στη ζωή μας δεν πηγαίνει καλά και χρειάζεται να το αντιμετωπίσουμε. Πολύ συχνά, ωστόσο, συνηθίζουμε να κωφεύουμε στα καταθλιπτικά συναισθήματα αντί να ακούμε προσεκτικά τα μηνύματα που στέλνουν για την ποιότητα της ζωής μας.

Το βιβλίο αυτό μπορεί να αποτελέσει μια σημαντική ευκαιρία για προσωπική ενδοσκόπηση και ως αποτέλεσμα να περιορίσει την κατάθλιψη και να συμβάλει σε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.

Κάθε κεφάλαιο αναλύει μια διαφορετική πτυχή της κατάθλιψης, προτείνοντας μία αυτοθεραπεία χωρίς χημικές ουσίες. Η κατάθλιψη, στην πραγματικότητα, μπορεί να γίνει η αφορμή για έναν επαναπροσδιορισμό των προτεραιοτήτων της ζωής, ένα βήμα στη συνειδητότητα ή μια ευκαιρία να διώξει κάποιος δυσάρεστες όψεις της καθημερινότητας. Μπορεί, επίσης, να γίνει η αρχή για μια καλύτερη διαχείριση του ψυχικού πόνου και της απώλειας και, ως εκ τούτου, να ενισχύσει την άμυνά μας απέναντι σε παρόμοιες καταστάσεις.

Αποκτήστε το βιβλίο Κατάθλιψη, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Η κούραση να είσαι ο εαυτός σου

"Η κατάθλιψη αρχίζει να αναδεικνύεται τη στιγμή που το πειθαρχικό μοντέλο της διαχείρισης των συμπεριφορών, οι κανόνες της αυθεντίας και της συμμόρφωσης στις απαγορεύσεις που καθόριζαν το πεπρωμένο των κοινωνικών τάξεων και των φύλων υποχωρούν μπροστά στη νέα επιταγή της ατομικής πρωτοβουλίας και της αυτοπραγμάτωσης. Συνέπεια αυτής της νέας κανονικότητας είναι η ακέραιη ευθύνη για τη ζωή μας, ευθύνη που εδράζεται όχι μόνο μέσα μας, αλλά και στην κοινωνία ως σύνολο.

Το βιβλίο αυτό στοχεύει να δείξει ότι η κατάθλιψη είναι η άλλη όψη αυτής της κοινωνικής πραγματικότητας. Ο νέος τρόπος ζωής συνιστά μια ασθένεια της ευθύνης, στην οποία κυριαρχεί το συναίσθημα της ανεπάρκειας. Ο καταθλιπτικός αισθάνεται ότι δεν είναι στο ύψος των περιστάσεων, τον κουράζει να πρέπει να γίνει ο εαυτός του.

Τι σημαίνει όμως να γίνεις ο εαυτός σου; Το ερώτημα δεν είναι τόσο απλό όσο ίσως ακούγεται. Εγείρει ακανθώδη ζητήματα ορίων: ανάμεσα στο επιτρεπτό και το απαγορευμένο, το δυνατό και το αδύνατο, το κανονικό και το παθολογικό. Η εσωτερικότητα διαμορφώνεται πάνω στη δύσκολη ισορροπία ανάμεσα στην ενοχή, την ευθύνη και την ψυχική παθολογία".

Κούραση, αναστολή, αϋπνία, άγχος, διστακτικότητα: οι περισσότερες δυσκολίες που αντιμετωπίζει κανείς μέσα στην καθημερινή ζωή συναρτώνται σήμερα με την κατάθλιψη.

Ο Alain Ehrenberg αντιπαραθέτοντας την ιστορία της ψυχιατρικής με τους τρόπους ζωής δείχνει ότι αυτή η "ασθένεια" είναι εγγενής σε μια κοινωνία, της οποίας το κανονιστικό σύστημα δεν βασίζεται πλέον στην ενοχή και την πειθαρχία αλλά στην ευθύνη και την πρωτοβουλία. Η κατάθλιψη είναι το ενεργειακό τίμημα που πρέπει καθένας να καταβάλει για να γίνει ο εαυτός του. Μήπως τελικά η κατάθλιψη είναι αυτή που κατ' εξοχήν μας αποκαλύπτει πολλά για τις ριζικές μεταβολές που συντελούνται στο άτομο της σύγχρονης εποχής;

Αποκτήστε το βιβλίο Η κούραση να είσαι ο εαυτός σου, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Νικήστε την κατάθλιψη

Μέσα από τη νέα αποτελεσματική και απόλυτα φυσική λύση που προτείνει ο Dr Basant Puri, μπορούμε τώρα όλοι θα διώξουμε μακριά την κατάθλιψη.

Ξεχάστε τη μακρά και επώδυνη διαδικασία θεραπείας της κατάθλιψης με φάρμακα, και αφήστε πίσω τις σοβαρές παρενέργειές τους... Ήρθε η ώρα να κάνετε σύμμαχό σας τη φύση και τα ψάρια που μας χαρίζουν τα πολύτιμα συστατικά τους αλλά και έναν ευχάριστο και υγιεινό τρόπο ζωής. Το μυστικό βρίσκεται στο θρεπτικό συστατικό ΕΡΑ που περιέχεται στα λιπαρά ψάρια. Τα λιπαρά οξέα Ω-3 και Ω-6 είναι πολύ αποτελεσματικά και μας χαρίζουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής με αξιοσημείωτα οφέλη.

Χαμογελάστε... διώξτε την κατάθλιψη και απολαύστε τις χαρές της ζωής με υγεία και χαρούμενη διάθεση!

Αποκτήστε το βιβλίο Νικήστε την κατάθλιψη, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης

Το βιβλίο Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης στοχεύει όχι μόνο στο να περιγράψει τις αιτίες της γυναικείας κατάθλιψης και τις πιο σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες, αποδείξεις για τη θεραπεία της, αλλά αποτελεί ένα μοναδικό εύχρηστο εγχειρίδιο από τεχνικές και συμβουλές, που μπορεί να χρησιμοποιήσει οποιαδήποτε γυναίκα, με στόχο να ενεργοποιήσει τις εσωτερικές της δυνάμεις για να αντιμετωπίσει την κατάθλιψη και τις πιο συχνές ψυχικές δυσκολίες που συσχετίζονται με αυτήν, όπως το άγχος, η νευρική ανορεξία, ο πανικός κ.ά.

Πιο αναλυτικά στο βιβλίο παρουσιάζονται τα εξής:

• Αιτίες και τρόποι αντιμετώπισης της γυναικείας κατάθλιψης
• Συμβουλές αντιμετώπισης της κατάθλιψης σε γυναίκες με νευρική ανορεξία και βουλιμία
• Απλές τεχνικές που οδηγούν σε σημαντικές αλλαγές σε θέματα συγκέντρωσης, μνήμης, λήψης αποφάσεων
• Βήματα για τη βελτίωση των σχέσεων όταν μια γυναίκα βιώνει κατάθλιψη
• Θέματα που αφορούν τη σεξουαλική ζωή σε σχέση με την κατάθλιψη
• Ασκήσεις αντιμετώπισης εργασιακού άγχους και κατάθλιψης
• Τρόποι διαχείρισης του άγχους, του πανικού και της κατάθλιψης
• Τρόποι απαλλαγής από τις ενοχές - Επαναπροσδιορισμός της ζωής σας

Αποκτήστε το βιβλίο Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Ο δαίμων της μεσημβρίας

Ο Άντριου Σόλομον αντιμετώπισε τόσο αποφασιστικά την προσωπική του περιπέτεια με την κατάθλιψη ώστε κατέληξε να γίνει αυθεντία επί του θέματος. Όπως υποστηρίζει στο συνταρακτικό αυτό βιβλίο, παρακολουθώντας κανείς την κατάθλιψη και τα συναισθήματα που την περιβάλλουν, αντιλαμβάνεται τι σημαίνει να έχει εαυτό, τι σημαίνει να είναι άνθρωπος.

Αντλώντας από τη δική του πάλη με την αρρώστια και από συνεντεύξεις με άλλους συμπάσχοντες, με γιατρούς και παρασκευαστές φαρμάκων, με επιστήμονες, φιλόσοφους και πολιτικούς, προσφέρει μια καλά τεκμηριωμένη ιστορική, κοινωνιολογική, ψυχιατρική και ιατρική σύνθεση, που δεν αφήνει καμία πρόκληση αναπάντητη: από τον ορισμό της ασθένειας και την ανάλυση των κοινωνικών και βιολογικών της συναρτήσεων μέχρι την αξιολόγηση όλου του φάσματος των διαθέσιμων φαρμάκων και εναλλακτικών θεραπειών.

Προσθέτει έτσι στην προσωπική του μαρτυρία τον πλούτο της πολυμάθειάς του, αλλά και τους καρπούς των ταξιδιών που έκανε στις άκρες του κόσμου αναζητώντας τη συνδρομή της ανθρώπινης εμπειρίας και της λαϊκής σοφίας.

Με αυτό τον ανεπανάληπτο συνδυασμό προσωπικής, επιστημονικής και πολιτισμικής προσέγγισης, Ο δαίμων της μεσημβρίας συμβάλλει αποφασιστικά στην κατανόηση της κατάθλιψης, αλλά και της ανθρώπινης κατάστασης γενικότερα. Μέσα από το ιδιαίτερο πρίσμα της πιο περίπλοκης ψυχικής ασθένειας, ο Σόλομον συνθέτει ένα έργο μεγάλης πολιτισμικής σημασίας, ικανό να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.

Έντονα συναισθηματικό, ιδιοφυές και πολύ ανθρώπινο, ενίοτε ακόμη και χιουμοριστικό, μας καλεί να ανακαλύψουμε, στο βάθος της μαύρης τρύπας όπου καθένας μπορεί να βρεθεί μια μέρα, τις πιο απίστευτες ζωτικές και σωτήριες δυνάμεις.ης κατάθλιψης σε γυναίκες με νευρική ανορεξία και βουλιμία

• Απλές τεχνικές που οδηγούν σε σημαντικές αλλαγές σε θέματα συγκέντρωσης, μνήμης, λήψης αποφάσεων
• Βήματα για τη βελτίωση των σχέσεων όταν μια γυναίκα βιώνει κατάθλιψη
• Θέματα που αφορούν τη σεξουαλική ζωή σε σχέση με την κατάθλιψη
• Ασκήσεις αντιμετώπισης εργασιακού άγχους και κατάθλιψης
• Ανάπτυξη της σχέσης σώματος-ψυχής στην κατάθλιψη
• Τρόποι διαχείρισης του άγχους, του πανικού και της κατάθλιψης
• Τρόποι απαλλαγής από τις ενοχές
• Επαναπροσδιορισμός της ζωής σας

Αποκτήστε το βιβλίο Ο δαίμων της μεσημβρίας, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Η ιστορία της κατάθλιψης

Πίσω από ένα γελαστό προσωπείο ο άνθρωπος συχνά αποκρύπτει τη μελαγχολία του, εφόσον η σύγχρονη κοινωνία απορρίπτει τον απαισιόδοξο, τον ηττημένο και προβάλλει ως πρότυπο τον νικητή.

Στο βιβλίο αυτό ο Ζωρζ Μινουά καταγράφει τα πολλά πρόσωπα και ονόματα της κατάθλιψης, αναζητώντας την στο παρελθόν και στο παρόν σε κείμενα φιλοσόφων, ποιητών, συγγραφέων, σε έργα ζωγράφων, στην ψυχανάλυση: άχθος της ζωής, μελαγχολία, θλίψη, ακηδία, απόγνωση, απαισιοδοξία, μηδενισμός, πλήξη, κατάθλιψη. Oι έννοιες διαφέρουν, βέβαια, αλλά έχουν έναν κοινό παρονομαστή: τη δυσφορία του να είσαι άνθρωπος.

Από τον Όμηρο και τον Λουκρήτιο μέχρι τον Σοπενχάουερ, λεγεώνες λαμπρών στοχαστών ανέλυσαν αυτή τη δυσφορία. Από τον Αριστοτέλη μέχρι τον Ντοστογιέφσκι, τον Τολστόι και τον Πόε, πολλοί τη θεώρησαν ως κατ' εξοχήν ιδιοσυγκρασία των "μεγάλων ανδρών". Από τον Αισχύλο, τον Σαίξπηρ, τον Γκαίτε, τον Μυσσέ και τον Μπωντλαίρ μέχρι τον Σιοράν, η δυσφορία αυτή ενέπνευσε τους μεγαλύτερους δημιουργούς της δυτικής παιδείας.

Σήμερα ο πολιτισμός μας προσφέρει σε πολλούς τα μέσα να κάνουν τα πάντα, αλλά χωρίς να γνωρίζουν το γιατί. Η Δύση ζει την εποχή της κατάθλιψης.

"Μετά την απομάγευση του κόσμου, που αποκάλυψε πανηγυρικά όλους τους μύθους και όλες τις αυταπάτες, το άτομο στέκεται πάλι μόνο, ατενίζοντας το κενό. Τώρα πια την κοινωνία δεν την απειλούν οι επαναστάτες αλλά οι καταθλιπτικοί".

Αποκτήστε το βιβλίο Η ιστορία της κατάθλιψης, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.

Απώλεια - πένθος - κατάθλιψη: Πάθος και λύτρωση

Η απώλεια καλεί την ψυχή να επιτελέσει ένα έργο: Τον καλό αποχαιρετισμό του αγαπημένου όντος που χάθηκε. Το πένθος είναι η ολοκλήρωση του καλού αποχαιρετισμού. Για να ζεις, πρέπει να ξέρεις να πενθείς. Κάποιες φορές, σε ορισμένες συνθήκες, το πένθος αστοχεί. Τότε εμφανίζεται η αντιδραστική κατάθλιψη.

Η καλύτερη πρόληψη της κατάθλιψης είναι το πένθος: η τέχνη του καλού αποχαιρετισμού.

Αποκτήστε το βιβλίο Απώλεια - Πένθος - Κατάθλιψη: Πάθος και λύτρωση, από το εξειδικευμένο βιβλιοπωλείο ψυχολογίας της Πύλης μας.