Όσοι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν τη ζωή τους και δεν ξέρουν από που να ξεκινήσουν, σίγουρα σε αυτό το σεμινάριο θα τους ανακαλύψουν!

Το Psychology.gr σε συνεργασία με το Believe In You, προσφέρουν ένα δωρεάν σεμινάριο-εργαλείο ζωής. Τίτλος του: «Οι δεξιότητες – κλειδιά για μια καλύτερη ζωή».

Γιατί ονομάζονται δεξιότητες ζωής;

Οι δεξιότητες ζωής αφορούν άτομα κάθε ηλικίας, που αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν τη ζωή τους και ιδιαίτερα να μάθουν να ζουν χωρίς φόβο και άγχος, να χτίσουν αυτοπεποίθηση και να θέτουν υγιή όρια στις σχέσεις τους με τους άλλους.

Ποιες είναι οι δέκα βασικές δεξιότητες ζωής;

Οι δέκα απαραίτητες δεξιότητες για τη ζωή κάθε ανθρώπου είναι:

  • Θετική σκέψη
  • Αυτοπεποίθηση
  • Διαχείριση άγχους
  • Συναισθηματική Νοημοσύνη
  • Επικοινωνία
  • Γλώσσα σώματος
  • Διεκδικητικότητα
  • Διαπραγματεύσεις
  • Στοχοθεσία
  • Διαχείριση χρόνου

Κάντε εγγραφή στο σεμινάριο, μέσα από την πλατφόρμα αυτοβελτίωσης του PSYVERSITY: Δεξιότητες - Κλειδιά για μια καλύτερη ζωή.

Στο δωρεάν σεμινάριο θα εξηγηθεί συνοπτικά η κάθε δεξιότητα και θα αναλυθεί η σχέση μεταξύ τους, καθώς και το πώς και γιατί συμβάλλουν στο να ζούμε μια ξένοιαστη, επιτυχημένη και ευτυχισμένη ζωή. Ή πιο απλά, μία καλύτερη ζωή!

Γιατί είναι δεξιότητες-κλειδιά για μια καλύτερη ζωή;

H αυτοπεποίθηση, η συναισθηματική νοημοσύνη, η επικοινωνία, η διαχείριση χρόνου είναι δεξιότητες που χρειαζόμαστε καθημερινά στη ζωή μας, σε κάθε ηλικία.

Εφόσον λοιπόν δεν τις διδασκόμαστε σε καμία εκπαιδευτική βαθμίδα, από το δημοτικό μέχρι και το Πανεπιστήμιο, είναι σημαντικό να αναζητήσουμε μόνοι μας τρόπους να τις διδαχθούμε και να τις αναπτύξουμε. Ευτυχώς αυτό είναι εφικτό, αρκεί να το αποφασίσουμε.

Ποιά είναι τα οφέλη τους στη ζωή μας;

  • Μας είναι απαραίτητες για να χτίσουμε μια υγιή σχέση με τον εαυτό μας και με τους άλλους και να πετυχαίνουμε τους στόχους μας.
  • Είναι δεξιότητες που χτίζουν την αυτοεκτίμησή μας.
  • Μας βοηθούν να επικοινωνούμε αποτελεσματικά με τους άλλους, αποφεύγοντας τις συγκρούσεις και τις παρεξηγήσεις και οδηγώντας σε αρμονικές διαπροσωπικές σχέσεις.
  • Επηρεάζουν την ευημερία μας και το πώς αντιλαμβανόμαστε και βιώνουμε γενικά τη ζωή.

Στο σεμινάριο θα απαντηθούν τα παρακάτω ερωτήματα:

  • Ποιές είναι οι δεξιότητες ζωής;
  • Γιατί είναι σημαντικές για τη ζωή μας;
  • Σε ποιούς απευθύνονται;
  • Πώς συνδέονται τα life skills μεταξύ τους;
  • Πόσο εύκολο είναι να καλλιεργηθούν; Γίνεται σε κάθε ηλικία;
  • Τι συνέπειες έχει η έλλειψη των Life Skills;
  • Ποιά είναι τα οφέλη που θα αποκομίσουμε αν καλλιεργήσουμε αυτές τις δεξιότητες ζωής;
  • Με ποιό τρόπο μπορούμε να τις εντάξουμε στην καθημερινότητά μας;
  • Πώς τα ερεθίσματα που δεχόμαστε (ταινίες, μουσική, βιβλία, ενημέρωση, ιδέες, απόψεις, γνώση) επηρεάζουν άμεσα την αντίληψή μας για τη ζωή;

Εισηγήτρια Σεμιναρίου

Εισηγήτρια του σεμιναρίου και δημιουργός του Life Skills Experience είναι η Εύη Ξυραφά, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης και εκπαιδεύτρια.

Όσοι το παρακολουθήσουν θα αποκομίσουν:

  • Καθαρή σκέψη και δομή
  • Γνώση για το ποιοί είναι οι παράγοντες που συμβάλλουν σε μια όμορφη ζωή
  • Έμπνευση και ελπίδα για μια καλύτερη ζωή
  • Εργαλεία για να θεσπίσουν εφικτούς στόχους
  • Γνώση για τα εμπόδια που δεν τους επιτρέπουν να τους πετύχουν
  • Θα βρουν τι κάνουν λάθος μέχρι σήμερα
  • Θα ξέρουν από που να ξεκινήσουν την αλλαγή, εφόσον το αποφασίσουν.

Συνοπτικές πληροφορίες Σεμιναρίου

Ημερομηνία: 14 Δεκεμβρίου 2022
Ώρες – Διάρκεια: 19:00-20:30
Ώρα προσέλευσης: 18:50
Διεξαγωγή: μέσω Zoom
Είσοδος: Ελεύθερη - απαιτείται εγγραφή για να δεσμεύσετε τη θέση σας και να λάβετε μέσω mail τις πληροφορίες πρόσβασης στην πλατφόρμα.

Κάντε εγγραφή στο σεμινάριο, μέσα από την πλατφόρμα αυτοβελτίωσης του PSYVERSITY: Δεξιότητες - Κλειδιά για μια καλύτερη ζωή.