Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης (Group Therapy)

Ομάδα Προσωπικής Ανάπτυξης

• Αξιοποίηση της δυναμικής των ανθρώπινων σχέσεων για την αντιμετώπιση και την διαχείριση θεμάτων που αφορούν την ψυχική υγεία και την ενδυνάμωση της προσωπικότητας του ατόμου.
• Χρήση σύγχρονων θεραπευτικών μεθόδων με τεχνικές βασισμένες σε παγκοσμίως αναγνωρισμένες προσεγγίσεις ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής.

Τι είναι η ομαδική θεραπεία

Ομάδα είναι ένα δυναμικό σύνολο σχέσεων αλληλεπίδρασης ανάμεσα στα μέλη της. Ομαδική θεραπεία είναι το μοίρασμα των κοινών συναισθηματικών εμπειριών των μελών και αλληλεπίδρασης μεταξύ τους στο «εδώ και τώρα». Μέσα στην ομαδική θεραπεία τα μέλη αναπτύσσουν τον δικό τους κώδικα αξιών και επικοινωνίας που τα διαφοροποιεί από τους άλλους, θέτουν τους στόχους τους και προσπαθούν να τους επιτύχουν. Αναπτύσσουν τον δικό τους «ασφαλή τόπο» μέσα στον οποίο μπορούν να δοκιμάσουν νέες στάσεις, αξίες και συμπεριφορές να πειραματιστούν και να εξελιχτούν.

Τι διαφορά έχει η ομαδική θεραπεία από την ατομική

Η βασική διαφορά από τις ατομικές συνεδρίες είναι ότι η ομαδική θεραπεία δίνει την δυνατότητα στα μέλη της ομάδας να έρθουν σε επαφή και διά-δραση με τα άλλα μέλη της μέσα σε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και μη επικριτικό περιβάλλον. Τα υπόλοιπα μέλη της ομάδας λειτουργούν υποστηρικτικά και μπορούν να δώσουν feedback για συγκεκριμένα θέματα ή καταστάσεις και να λειτουργήσουν ως ένα σημείο αναφοράς για την αυτοεπίγνωση και την αυτό ανάπτυξη του κάθε μέλους ξεχωριστά.

Επιπλέον, η ανταπόκριση και οι πληροφορίες, όπως προκύπτουν από μια ομαδική διεργασία είναι πολύ πλούσιες, καθώς υπάρχει μεγάλη ποικιλία απόψεων και οπτικής των γεγονότων. Εκτός των άλλων η ομαδική θεραπεία βοηθά τα άτομα να βγουν από τα στενά όρια της ατομικότητας τους , ανά-πλαισιώνοντας και επανα-προσδιορίζοντας τα προβλήματα τους αλλά και την ίδια τους ύπαρξη.

Πως λειτουργεί η ομαδική θεραπεία / Διεργασίες της ομάδας

Η ομάδα πραγματοποιείται σε συγκεκριμένη ημερομηνία και ώρα κάθε βδομάδα. Αποτελείται από 5-8 μέλη και από 2 συντονιστές ψυχοθεραπευτές. Οι διεργασίες της ομάδας, δηλαδή τα πρότυπα λειτουργίας της ομάδας, - πρόκειται για δράσεις και ενέργειες – που αναπτύσσονται με τον καιρό, επιφέρουν αλλαγή, ανάπτυξη και πρόοδο. Οι πιο σημαντικές διεργασίες είναι:
- Αλληλεπίδραση
- Επικοινωνία (λεκτική ή μη)
- Ρόλοι
- Λήψη αποφάσεων Συνοχή (δέσιμο ομάδας)
- Σκοποί ομάδας Ανακάλυψη & ανάπτυξη των πηγών ενέργειας της ομάδας
- Πρόκληση αλλαγής

Ποια τα οφέλη της ομαδικής θεραπείας

Τα μέλη της ομάδας μοιράζονται κοινές συναισθηματικές εμπειρίες, δημιουργούν τον δικό τους κώδικα επικοινωνίας, θέτουν τους στόχους τους και διαπραγματεύονται αλλαγές και οφέλη όπως τα παρακάτω:
- Έκφραση ιδεών, επιθυμιών
- Ενστάλαξη ελπίδας
- Μετάδοση πληροφοριών
- Διορθωτική ανασύσταση της πρωτογενούς ομάδας της οικογένειας
- Ανάπτυξη τεχνικών κοινωνικοποίησης
- Αλλαγή οπτικής και την ανάπτυξη δεξιοτήτων εύρεσης λύσεων
- Εκτίμηση διαφορετικών ανθρώπων, παραδόσεων και αξιών

Σε ποιους απευθύνεται η ομαδική θεραπεία

Η ομάδα προσωπικής ανάπτυξης απευθύνεται σε άτομα που επιθυμούν την αντιμετώπιση και τη διαχείριση θεμάτων που αφορούν την καθημερινότητα τους καθώς και την ενδυνάμωση της προσωπικότητας τους δια μέσου της αλλαγής και της αλληλεπίδρασης μέσα από τις διεργασίες της ομαδικής θεραπείας.

Κριτήρια ένταξης στην ομάδα

Θα υπάρξει προσωπική επικοινωνία και αξιολόγηση από τους δύο συντονιστές με βάση τη δυναμική της ομάδας.

Κάθε πότε γίνεται η συνάντηση

Η συνάντηση της ομάδας θα πραγματοποιείται κάθε Τετάρτη 19:00 – 21:00 στο κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής Εν+αισθηση.

Συντονιστές

Συντονιστές είναι ο Νεκτάριος Κοσμάς και η Μαρία Βέρρα Ψυχοθεραπευτές - Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας επαγελματίες με εξειδικεύσεις,διπλώματα και πιστοποιήσεις αναγνωρισμένες απο εκπαιδευτικά ιδρύματα και πανεπιστήμια Ελλάδας και εξωτερικού, μέλη αναγνωρισμένων επιστημονικών εταιριών Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.

Για την δηλωση της συμμετοχής σας επικοινωνήστε στο 6955787766.

Περιορισμένος αριθμός θέσεων