Ομάδες προσωπικής εξέλιξης ενηλίκων

Ομαδική θεραπεία ενηλίκων

Η ομαδική θεραπεία στο Find your happy βασίζεται στην διαλεκτική συστημική θεωρία. Μέσα στην ομάδα χτίζουμε σχέσεις εμπιστοσύνης, κανείς δεν κρίνεται.

Υπάρχει σεβασμός και εχεμύθεια. Μέσα από την αλληλεπίδραση και το μοίρασμα των εμπειριών μας με τα αλλά μέλη, αναπτύσσουμε την αίσθηση του ανήκειν και της αποδοχής. Μοιραζόμαστε σκέψεις και ανοιγόμαστε στα συναισθήματά μας.

Μαθαίνουμε να επεξεργαζόμαστε τη ματαίωση, να βάζουμε όρια και να επιλύουμε συγκρούσεις που συχνά αποφεύγουμε. Επικεντρωνόμαστε στο «εδώ και τώρα», στην ανάδειξη των επιθυμιών μας, ανακαλύπτουμε ένα δυναμικό που δεν έχουμε ακόμη εξελίξει.

Στόχος μας να αναδείξουμε τα φωτεινά σημεία της ζωής μας, να εστιάσουμε στις αλλαγές που οραματιζόμαστε στην ζωή μας και να κάνουμε τα όνειρα μας πραγματικότητα.
Είμαστε εδώ για να τα καταφέρουμε μαζί!

Υπεύθυνες των ομάδων είναι οι Έλενα Τράγου και η Χρυσούλα Στέκκα