Φόβος είναι η ψυχική ταραχή που προκαλείται από την αναμονή του κακού.
Φοβίες
Διαχρονικά έχει μελετηθεί ένα πολύπλοκο φαινόμενο συμπεριφοράς που σχετίζεται άμεσα με το άγχος, η φοβία. Οι φοβίες συνήθως συνυπάρχουν με έντονο άγχος και συχνές κρίσεις πανικού. Είναι πιθανό να συνοδεύονται από παράλογο και υπερβολικό φόβο είτε λόγω υπερανάλυσης πιθανών ενδεχομένων είτε από έκθεση σε φοβογόνα ερεθίσματα. Τα άτομα που βιώνουν φοβίες νιώθουν αισθήματα ντροπής και αμηχανίας σε υψηλά επίπεδα λόγω της αντίδρασης που εκδηλώνουν και της επικριτικής αντιμετώπισης των γύρω τους.
Όταν εντοπίζουν το φοβογόνο ερέθισμα αισθάνονται ότι βρίσκονται παγιδευμένοι σε ένα περιβάλλον, από όπου η διαφυγή είναι πολύ δύσκολη ή αδύνατη. Ένας φόβος μπορεί να είναι παράλογος ή υπερβολικός και να έχει μεγάλη χρονική διάρκεια.
Μάλιστα συνεχίζει να υπάρχει ο φόβος ακόμη κι όταν δεν υφίσταται κίνδυνος ή το ερέθισμα. Αυτό μπορεί να χαρακτηριστεί ως φοβία, οι συνέπειες που προκαλούνται στο άτομο είναι έντονα συναισθήματα άγχους όταν συναντά το φοβογόνο ερέθισμα και την διαρκή προσπάθεια να ξεφύγει από αυτό. Το άτομο συχνά καταλαβαίνει ότι η φοβία που αισθάνεται είναι παράλογη και υπερβολική, όμως δεν καταφέρνει να την αντιμετωπίσει. Με αποτέλεσμα να γίνεται τροχοπέδη στην επαγγελματική και κοινωνική ζωή του.
