Η ψυχοθεραπεία, είναι μία διαδικασία, η οποία βοηθά τον άνθρωπο να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και τη σχέση του με τους άλλους. Είναι πολύ χρήσιμη, στο να μάθει ο άνθρωπος τεχνικές που θα τον βοηθήσουν να αντιμετωπίζει δύσκολες για αυτόν καταστάσεις (άγχος, πένθος, χρόνιες παθήσεις) με πιο λειτουργικό τρόπο.
Δείτε το σχετικό άρθρο: 8 Ερωτήσεις που θα ήθελες να κάνεις σε έναν Ψυχοθεραπευτή
Πως μπορω να μην κανω αρνητικες σκεψεις στην καθημερινοτητα μου ..και να μην χαίρομαι ορισμενες φορες τις ωραιες στιγμες..γιατι με έχουν καταβάλει οι υποχρεωσεις κ τα προβλήματα
.