Είμαι μικροβιοφοβική από τα πρώτα χρόνια της εφηβείας μου μέχρι και τώρα, στην ενήλικη ζωή μου. Είναι πραγματικά κουραστικό. Θέλω, λοιπόν, να μπορέσω να ξανα αγγίξω ένα πόμολο με γυμνό χέρι, να αγκαλιάσω γνωστούς και φίλους χωρίς άγχος, να κάτσω σε ένα πεζούλι μιας πλατείας, να μη καταστρέφω το δέρμα μου κάνοντας 3 φορές την ημέρα μπάνιο ή πλένοντας τα χέρια μου υπερβολικά. Να ζήσω!
Διαβάστε στην Πύλη Ψυχολογίας: Οι 4 πιο συνήθεις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές:
Οι ψυχαναγκασμοί (ή αλλιώς τελετουργίες) είναι επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές (π.χ. «τσεκάρω δέκα φορές την πόρτα πριν φύγω από το σπίτι») ή νοητικές πράξεις (π.χ. «λέω έξι φορές από μέσα μου το πάτερ ημών»), στις οποίες το άτομο νιώθει ότι πρέπει να προβεί ως απάντηση σε μία ιδεοληψία ή τις εφαρμόζει σαν έναν άκαμπτο κανόνα.
- Εμμονή με την Καθαριότητα
- Ο φόβος ότι θα κάνουν λάθος
- Εμμονή με την κακοτυχία
- Εμμονή με τη συμμετρία
Δείτε το πλήρες άρθρο: Οι 4 πιο συνήθεις ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές
Κάποια από αυτά που σου φαίνονται “αφύσικα”είναι η φύση σου,η φύση μας.Δεν λειτουργούμε όλοι το ίδιο…Μερικά πράγματα,όντως πρέπει να είναι όπως είναι.Γιατι να ειναι εντάξει να ξαπλώσουμε με τα ρούχα από έξω στο κρεβάτι μας;;;;;