Θέλω να αγαπήσω το ΕΓΩ μου. - Αυγούστα Παυλάτου, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Θέλω να μάθω να με αγαπώ. Όποιος κι αν είμαι εγώ, ό,τι κι αν είμαι εγώ, θέλω αυτό το ΕΓΩ να μάθω να το αγαπώ. Όσο ΕΓΩιστικό κι αν ακούγεται.

Μα για να το αγαπήσω, πρέπει να το ακούσω, και για να το ακούσω πρέπει να μιλήσει. Ας αρχίσει επιτέλους η έκφραση συναισθημάτων να γίνεται συνήθεια! Δεν είμαι λιγότερο καλός όταν κλαίω ή θυμώνω. Δεν είμαι λιγότερο καλός όταν εκφράζω μία γνώμη που δεν αρέσει στους άλλους. Δεν είμαι λιγότερο καλός όταν φοβάμαι ή αγχώνομαι. Είμαι ο ίδιος άνθρωπος και υπηρετώ αυτήν ακριβώς την ανθρώπινη φύση μου. Το ΕΓΩ μου, το ΕΓΩ σου και τα ΕΓΩ όλου του κόσμου έχουν χιλιάδες αρνητικά συναισθήματα, χιλιάδες τραύματα, που κάθε άλλο παρά αδύναμα τα κάνουν.

Ας αρχίσει επιτέλους η έκφραση συναισθημάτων, ας αφήσω το ΕΓΩ μου ελεύθερο να εκδηλώσει κάθε του συναίσθημα, μπας και το αγαπήσω ολοκληρωτικά, και σταματήσω να αποδέχομαι μόνο την καλή μου πλευρά, γιατί έτσι δε θα με αγαπήσω ποτέ.

Θέλω να μάθω να με αγαπώ, αλλά για να το κάνω αυτό, χρειάζεται να με αποδεχτώ όπως είμαι. Χρειάζεται να αγκαλιάσω τον πραγματικό εαυτό μου, χωρίς να περιμένω μια ζωή τον ιδανικό. Χρειάζεται να αποδεχτώ την ευαλωτότητά, να αγκαλιάσω τις πληγές μου.
Θέλω να μάθω να με αγαπώ, και γι’ αυτό χρειάζεται να είμαι ειλικρινής με το ΕΓΩ μου. Να σταματήσω να διατηρώ και να ενισχύω παιδικά τραύματα. Να φροντίσω τις ανάγκες του.

Χρειάζεται να ξεκινήσω επιτέλους να φροντίζω την ψυχή μου, όπως φροντίζω το σώμα μου. Κι αν η ψυχή μου είναι πιο άρρωστη από το σώμα μου, θέλω να μπορώ να το αποδεχτώ, χωρίς να φοβάμαι ότι θα στιγματιστώ. Θέλω να απενεχοποιηθεί πια η ψυχική ασθένεια και να δοθεί βαρύτητα στην ψυχική υγεία, για να μπορέσω και εγώ να αγαπήσω το ΕΓΩ μου.