Πόσο πιο όμορφη θα ήταν η ζωή αν θα μπορούσαμε να αγκαλιάσουμε τον εαυτό μας. Πρώτα να τον αποδεχθούμε και έπειτα να τον αγαπήσουμε.
Η φροντίδα του εαυτού μας βασίζεται στην ψυχική ευημερία και στην συναισθηματική υγεία. Θα βιώναμε περισσότερο την χαρά και την ευτυχία στην ζωή μας με λιγότερη δυστυχία και θλίψη.
Τι πιο όμορφο να ανθίσουμε και να εξελισσόμαστε. Να βιώσουμε όλο αυτό το όμορφο ταξίδι που θα μας προσφέρει η συναισθηματική μας βελτίωση. Το ομορφότερο δώρο που θα μπορούσαμε να κάνουμε στον εαυτό μας είναι η αυτογνωσία και ο αυτοσεβασμός.
Να επικεντρωθούμε στην βαθύτερη σύνδεση του εαυτού μας, τα συναισθήματα και στην αυθεντικότητα καθώς και την αποδοχή των αδυναμιών μας.
Όλοι γνωρίζουμε ότι η ζωή θα είναι δύσκολη με εμπόδια , αποτυχίες και απόρριψη. Όταν πραγματικά μπορέσουμε να αποδεχθούμε αυτό το γεγονός τότε θα μπορέσουμε να αντιμετωπίζουμε τα προβλήματα που θα προκύπτουν διαρκώς.
Η συναισθηματική υγεία θα μπορούσε να καταπολεμήσει και να βελτιώσει όλες τις φοβίες και τις αδυναμίες μας.
