Βιωματικός Οδηγός Ψυχοθεραπείας

Ο βιωματικός οδηγός ψυχοθεραπείας απευθύνεται σε όλους όσοι βρίσκονται ή φιλοδοξούν να ξεκινήσουν ένα ψυχοθεραπευτικό ταξίδι προς την αυτογνωσία. Φιλοδοξεί ως εκ τούτου να αποτελέσει έναν βιωματικό αναστοχαστικό οδηγό αναζήτησης του εαυτού και του κόσμου που τον περιβάλλει.

Δεν αντικαθιστά βέβαια σε καμιά περίπτωση την ψυχοθεραπευτική πράξη και εκπαίδευση, συμβάλλει όμως σε αυτή, δίνοντας τη δυνατότητα στον αναγνώστη να αναστοχαστεί τις δικές του εμπειρίες, μέσα από τις εργασίες που προτείνονται, καθώς και μέσα από τις αφηγήσεις ανθρώπων που βρίσκονται σε ψυχοθεραπευτική διαδικασία και απαντούν σε αυτές τις εργασίες και φυσικά είχαν την ευγενική καλοσύνη να τις παραχωρήσουν, ώστε να ενταχθούν στον ανά χείρας βιωματικό οδηγό ψυχοθεραπείας.

Καλό ψυχοθεραπευτικό ταξίδι.

Περιεχόμενα:

1.Η εξελικτική συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία
1.1. Τι είναι ψυχοθεραπεία
1.2. Από το εμπειρικό στο πραγματικό
1.3. Η ψυχοθεραπεία ως πολιτισμική κατασκευή
1.4. Η εξελικτική συστημική προσέγγιση
1.5. Το πρότυπο του «αγγελιοφόρου θεραπευτή»
1.5.1. Από το πρότυπο του «πληγωμένου» θεραπευτή στο πρότυπο του «αγγελιοφόρου» θεραπευτή
1.6. Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία στην εξελικτική συστημική προσέγγιση
1.7. Ο κριτικός ρεαλισμός στην εξελικτική συστημική ψυχοθεραπεία
1.8. Η ψυχολογική σύγχυση ως πολιτισμική κατασκευή
1.9. Η αναπαραστατική μορφή της ψυχοθεραπείας
1.10. Κατασκευάζοντας τον εαυτό: ο θεραπευτής ως θεραπευόμενος κι ο θεραπευόμενος ως θεραπευτής του εαυτού του

Βιωματικός Οδηγός

2. Αυτοαναφορικές ασκήσεις
2.1. Αρχικό αίτημα θεραπείας
2.2. Η σημασία της έννοιας του «πλαισίου»
2.2.1. Η οικογένεια ως το πρωταρχικό πλαίσιο αυτο-αναφοράς του ανθρώπου
2.3. Η πρώτη συνάντηση με τον ψυχοθεραπευτή
2.4. Ο εαυτός ως μια ενότητα πολλαπλών υπο-εαυτών
2.5. Τα διαγενεακά μοτίβα σχέσεων
2.6. Η εικαστική αναπαράσταση του γενεογράμματος (γενεαλογικό δέντρο)
2.7. Η διεργασία της αυτοποίησης
2.8. Το άγχος που προστατεύει
2.9. Παιδικές αταξίες
2.10. Πρωτοχρονιάτικοι στόχοι
2.11. «Να είσαι ρεαλιστής, προγραμμάτισε ένα θαύμα!»
2.12 Περιμένοντας τα κερασάκια
2.13. Η ψυχοθεραπεία είναι για τους υγιείς
2.14. Οι χρήσιμες εμπειρίες
2.15. Εμπειρία: μια καλή πρώτη ύλη
2.16. Τα προσωπικά σας «όνειρα»
2.17. Ο ήρωας μέσα μας
2.18. Το δικό μου Πάσχα
2.19. Το συναισθηματικό συμβόλαιο με την οικογένεια καταγωγής
2.20. Τα πάθη φέρνουν την ανάσταση
2.21. Η αναπαραστάσιμη μορφή της θνητότητας
2.22. Προσευχή
2.23. Συντροφικές σχέσεις: αναζητώντας το πρόσωπο που θα συμβάλλει στην εκπλήρωση της αυτο-εκπληρούμενης προφητείας
2.24. Η ηχώ του έρωτα
2.25. Οι σαμποτέρ της οικειότητας
2.26. Το κεντρικό μοτίβο ζωής και τα σύνδρομά του, το σύνδρομο του «μαφιόζου» και το σύνδρομο του «καθρέπτη»
2.27. Πότε αλύγιστος και πότε χάρτινος: η δύναμη της ευαλωτότητας
2.28. Γίνε ο «ιστορικός» του εαυτού σου
2.29. Γίνε ο «ιστορικός» του εαυτού σου

Μέρος 2ο: η διάκριση του εμπειρικού από το πραγματικό

2.30. Γίνε ο «ιστορικός» του εαυτού σου

Μέρος 3ο: η αναδιήγηση στην ψυχοθεραπεία

2.31. Γίνε ο ιστορικός του εαυτού σου

Μέρος 4ο: το συλλογικό τραύμα της πανδημικής κρίσης του covid-19

2.32. Ο τρώσας και ιάσεται: οι τραυματικές εμπειρίες ως οδηγός αυτοκαταστροφής ή ως οδηγός φροντίδας και προστασίας του εαυτού
2.33. Μηχανισμοί άμυνας και αυτοπροστασίας
2.34. Ανήκειν
2.35. Αναζητώντας τη γυναικεία ταυτότητα στη σχέση μητέρας – κόρης
2.36. «Απόντες» πατεράδες, «χαμένοι» γιοι: η αναζήτηση της αντρικής ταυτότητας
2.37. Η έννοια της μορφής στην ψυχοθεραπεία
2.38. Το μοτίβο της ενηλικίωσης
2.39. Τα αναθέματα των κρίσεων και η συγχρονικότητα της ιστορίας
2.40. Το τέλος της ψυχοθεραπείας

Γράμματα θεραπευόμενων που ολοκλήρωσαν τη διαδικασία της θεραπευτικής ομάδας
Επίλογος