Το νόημα του έρωτα

Μετά το επιτυχημένο "Κράτα με σφιχτά", η δρ Sue Johnson με το νέο βιβλίο της, "Το νόημα του έρωτα", μας μυεί σε μια επαναστατική νέα αντίληψη για τον έρωτα, μια οπτική που είναι αισιόδοξη και πρακτική. Θεμελιωμένη στην επιστήμη, αυτή η προσέγγιση μας αποκαλύπτει ότι ο έρωτας είναι ζωτικής σημασίας για μας, είναι κατ' εξοχήν λογικός και κατανοητός. Με λίγα λόγια, ο έρωτας "έχει νόημα". Η δρ Johnson, μέσα από μακροχρόνιες πρωτοποριακές έρευνες, μας λέει πως ένας ερωτικός δεσμός μοιάζει πολύ με τον δεσμό μητέρας-παιδιού και είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με ένα αρχέγονο ένστικτό μας: την έντονη ανάγκη μας για σύνδεση.

Η αγάπη είναι σοφή, μας λέει η συγγραφέας. Είναι ένα από τα υλικά για τη συνταγή της επιβίωσης και της καλής υγείας, της ευτυχίας αλλά και της νεότητας. Μια σχέση αγάπης είναι το κλειδί για τη δημιουργία οικογενειών που διδάσκουν στα παιδιά τους τις απαραίτητες δεξιότητες για τη διατήρηση μιας πολιτισμένης κοινωνίας: εμπιστοσύνη, ενσυναίσθηση, συνεργασία. Η δρ Sue Johnson, που δημιούργησε το μοντέλο της Συγκινησιακά Εστιασμένης Θεραπείας ή μοντέλο EFT, μας εξηγεί πώς να καλλιεργήσουμε την ικανότητα να δομούμε μακροχρόνιες συναισθηματικές σχέσεις.

Το νόημα του έρωτα προτείνει τρεις στρατηγικές για τον χειρισμό των συναισθηματικών αναγκών και φόβων μας και μας προσφέρει μια νέα οπτική για το σεξ και τη συναισθηματική δέσμευση, καθώς και πρακτικές, εύχρηστες συμβουλές για να χτίσουμε με ασφάλεια και εμπιστοσύνη υγιείς σχέσεις αγάπης.