Ούτε να το σκεφτείς
Δύο ψυχολόγοι και ένας ψυχίατρος απομυθοποιούν τις 40 σημαντικότερες "τοξικές" πεποιθήσεις που υποβαθμίζουν την ποιότητα της ζωής μας, καταρρακώνοντας την αυτοεκτίμησή μας και μας οδηγούν στην κατάθλιψη, το άγχος και τις ενοχές.
Το βιβλίο αυτό δεν καταρρίπτει απλώς μερικούς από τους πιο καταστροφικούς μύθους του δυτικού πολιτισμού, αλλά μας δίνει και τα κατάλληλα αντίδοτα για μια πιο ισορροπημένη ζωή, γεμάτη χαρά, αισιοδοξία και υγιείς σχέσεις με τα άτομα του περιβάλλοντός μας.
| Διαστάσεις | 21χ14 |
| Ημερομηνία Κυκλοφορίας | 01/01/2006 |
| Σελίδες | 218 |
| Συγγραφέας | Lazarus, Arnold A. |
Ούτε να το σκεφτείς
-10%
Μου αρέσω!
Ξέρεις τι σχέση έχει το γέλιο με την αυτοεκτίμηση; Το ένα είναι η φυσική συνέπεια του άλλου. Αποκτ..
-10%
Εξαντλήθηκε
Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης
Το βιβλίο "Σπάζοντας τα δεσμά της γυναικείας κατάθλιψης" στοχεύει όχι μόνο στο να περιγράψει τις αιτ..
-5%
Εξαντλήθηκε
Κατάθλιψη
Πολλά άτομα παλεύουν χωρίς αποτέλεσμα με την κατάθλιψη, είτε γιατί η ασθένεια δεν εντοπίζεται εγκαίρ..
-10%
Εξαντλήθηκε
Όταν η λογική παραλογίζεται
Έχεις άγχος; Έχεις κατάθλιψη; Τίποτα δεν έχεις! Το άγχος και η κατάθλιψη δεν είναι όπως η γρίπη. Δεν..
-10%
Σιωπηρές Συμφωνίες
Όλοι έχουμε συνάψει κάποιες σιωπηρές συμφωνίες. Είναι οι υπονοούμενοι συμβιβασμοί που διέπουν τις σχ..
-10%
Ευτυχισμένος στην Αλάσκα
Το βιβλίο περιγράφει τρία βήματα για να επαναπρογραμματίσουμε το μυαλό μας και να μετατραπούμε σε υγ..
