Μην κατηγορείς τον εαυτό σου

Μια ανατρεπτική προσέγγιση στην επίλυση χρόνιων ψυχοσωματικών προβλημάτων, που σε πολλές περιπτώσεις η παραδοσιακή θεραπεία, τα φάρμακα ή άλλες παρεμβάσεις δεν έχουν την ικανότητα να αγγίξουν.

Κατάθλιψη. Άγχος. Κόπωση. Χρόνιος πόνος. Φοβίες. Έμμονες σκέψεις… Μήπως τελικά δεν είναι δικά σου;

Οι αποδείξεις είναι πλέον αδιάσειστες: οι ρίζες ανάλογων παθήσεων μπορεί συχνά να μην εδρεύουν στην τρέχουσα ζωή μας ή σε χημικές ανισορροπίες μέσα στον εγκέφαλό μας, αλλά στις ζωές των γονέων μας, των παππούδων, μας, ακόμα και των προπαππούδων μας! Η πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα υποστηρίζει ότι η τραυματική εμπειρία, η μνήμη και τα αισθήματα μπορούν να περνούν από γενιά σε γενιά. Ακόμα κι αν το άτομο ή τα άτομα που βίωσαν το αρχικό τραύμα έχουν πεθάνει.

Στο Μην Κατηγορείς Τον Εαυτό Σου, ο Μαρκ Γουόλιν, αυθεντία στο πεδίο του κληρονομικού οικογενειακού τραύματος και της νευρο-επιστήμης, μας αποκαλύπτει τον πιο αποτελεσματικό τρόπο για να απαλλαγούμε από τα παθογόνα κληρονομικά μας πρότυπα και να φτιάξουμε εμείς τη ζωή και την υγεία μας από την αρχή.