Ημερολόγιο αυτοεκτίμησης

Έμπνευση για το Ημερολόγιο Αυτοεκτίμησης αποτέλεσε μία στιγμή σε κάποια από τις συνεδρίες μου με μία νεαρή γυναίκα. Μιλώντας μαζί της σχετικά με τα εμπόδια που αντιλαμβάνεται στην πορεία της για να χτίσει μία υγιέστερη εικόνα για τον εαυτό της μου εξομολογήθηκε: «Μερικές φορές δυσκολεύομαι να το θυμηθώ».

Ως στόχος μας τέθηκε να γίνει ευκολότερο, να μάθει να εξασκεί την ικανότητα να θυμάται όσα της είναι χρήσιμο να θυμηθεί. Ήταν τότε που μέσα μου γεννήθηκε η επιθυμία να δημιουργήσω ένα σύστημα, που χρησιμοποιώντας το, για λίγα λεπτά της ημέρας καθημερινά, θα έβρισκε σταδιακά ό,τι της είναι πλέον μέρος του εαυτού της, να διατηρεί θετικότερη εικόνα για την ίδια και δημιουργικότερη, πιο ευγενική νοοτροπία για την πορεία της στο ταξίδι της ζωής.

Αυτό ελπίζω να είναι το δώρο μου ως Life Coach για εσένα που κρατάς αυτό το Ημερολόγιο: να νιώσεις ότι αυτοί οι εσωτερικοί πόροι που σου χρειάζονται για να προχωρήσεις προς ό,τι σου είναι σημαντικό στη ζωή σου, βρίσκονται μέσα σου και με την κατάλληλη υποστήριξη, εξάσκηση και τον απαραίτητο χρόνο να διαπιστώσεις ότι πλέον μπορείς να τους έχεις εύκολα διαθέσιμους, ώστε να διευκολύνουν την πορεία σου.