Νικήστε την κατάθλιψη

Παρατηρώ πως τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί κατακόρυφα η εμφάνιση καταθλιπτικών επεισοδίων.Φίλοι, γνωστοί, γείτονες, συνάδελφοι και συγγενείς, όλοι έχουν να διηγηθούν ένα πρόσφατο περιστατικό κατάθλιψης που βίωσαν είτε οι ίδιοι, είτε κοντινοί τους άνθρωποι.

Μάλιστα, στις περισσότερες περιπτώσεις, πολλοί από αυτούς εξακολουθούν ακόμα και σήμερα να παλεύουν με την κατάθλιψη. Άκουσα και κατέγραψα πολλές μαρτυρίες ανθρώπων που βίωσαν καταθλιπτικά επεισόδια. Στις περισσότερες ιστορίες, οι αιτίες που προκάλεσαν την κατάθλιψη ήσαν οι ίδιες: οικονομικά προβλήματα, ανεργία, έντονο στρες, προβλήματα στη σχέση ή στην οικογένεια, χωρισμός, απώλεια, πένθος.

Παράλληλα, εξετάζοντας προσεκτικά όλες τις ιστορίες, παρατήρησα και έναν ακόμα κοινό παράγοντα: την ύπαρξη διαφόρων ασθενειών και παθήσεων, η πλειονότητα των οποίων απορρέει από τη σύγχρονη κρίση, τα προβλήματα και το έντονο στρες.