-25%

Ξε-γελάστε το στρες

0
Εσείς, έχετε διαβάσει το βιβλίο;
Εάν ναι, θα το συστήνατε σε άλλους αναγνώστες;

Κατηγορία: Αγχος, Φοβίες
Εκδότης: Εκδόσεις Καστανιώτη

ISBN: 978-960-03-4748-7
Ημερομηνία Κυκλοφορίας: 01/09/2008
Συγγραφέας: Βάρβογλη, Λίζα
Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμο|Παράδοση σε 1-3 ημέρες

Δωρεάν Μεταφορικά: Για αγορές προϊόντων συνολικής αξίας 40€ ευρώ και άνω

Προσωποποιημένη Συμβουλευτική για τις αγορές σας, από Εξειδικευμένη Ομάδα Εξυπηρέτησης.

15,90€
11,93€
Χωρίς ΦΠΑ: 11,25€

Ποσότητα -+

Επιθυμητό Σύγκριση

0 αξιολογήσεις / Γράψτε μια αξιολόγηση

Περιγραφή
Χαρακτηριστικά

Ξε-γελάστε το στρες

Τι σας έκανε να πάρετε στα χέρια σας αυτό το βιβλίο; Μήπως επειδή ο τίτλος σάς κέντρισε την προσοχή; Μήπως επειδή είτε εσείς είτε κάποιο δικό σας πρόσωπο υποφέρει από στρες και αναζητείτε τρόπο να το διαχειριστείτε; Αν απαντήσατε "ναι" ή "ίσως", τότε το βιβλίο αυτό σίγουρα σας ενδιαφέρει.

Πρόκειται για έναν πρακτικό οδηγό διαχείρισης του στρες. Στις σελίδες του θα βρείτε τεστάκια που μπορείτε να συμπληρώσετε για να αξιολογήσετε το βαθμό και το είδος του στρες που βιώνετε (και κάποια είναι πράγματι χιουμοριστικά), αλλά και τρόπους για να μειώσετε το στρες. Παρόλο που ο οδηγός αυτός είναι γραμμένος με ανάλαφρο τρόπο για να διαβάζεται εύκολα, όλες οι πληροφορίες που υπάρχουν σε αυτόν προέρχονται από έγκυρες επιστημονικές πηγές.


Διαστάσεις	21χ14
Ημερομηνία Κυκλοφορίας	01/09/2008
Σειρά	Ψυχολογία
Σελίδες	192
Συγγραφέας	Βάρβογλη, Λίζα